2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A comida é uma forma de se deliciar com algo saboroso e apetitoso, mas nem sempre é o caso se não o preparamos adequadamente. É o método de tratamento térmico essencial para o nosso corpo absorver todos os nutrientes importantes dos ingredientes do nosso prato.
A forma como a comida é preparada também afeta suas propriedades, como em certas circunstâncias pode até se tornar venenoso. Por isso, toda dona de casa é obrigada a saber muito bem não só receitas deliciosas para mimar a família, mas também saber como cozinhar comida saudavelpara não prejudicar a saúde dos seus entes queridos.
Mikhail Myasnyankin é um cirurgião-oncologista russo e também candidato às ciências médicas. Ele compartilha muitos interessantes fatos sobre processamento de alimentos na frente do Canal 5 da Rússia, ou seja, em que condições nossa comida se torna venenosa e pode até causar câncer. Os cientistas acreditam que uma das razões para isso é se o alimento estava contaminado com fertilizantes minerais ou cancerígenos.
A miasnyankina acrescenta que o consumo de tais produtos terá um efeito prejudicial no trato gastrointestinal e nas membranas mucosas. Além disso, a ingestão regular desses alimentos pode até levar a neoplasias malignas, que, se não diagnosticadas precocemente, podem ser fatais.
Os médicos notam outro problema relacionado com a preparação dos alimentos, nomeadamente a fritura de carne ou vegetais em óleo. Isso é muito prejudicial, especialmente se você consumir principalmente apenas esses alimentos. É por isso que é muito melhor confiar na cozedura como uma forma de cozinhar muito mais útil e saudável.
É ainda mais perigoso para a sua saúde se você fritar novamente a comida em uma única gordura, pois isso acumula substâncias cancerígenas perigosas que também podem levar ao câncer.
O oncologista Myasnyankin aconselha todas as pessoas a desistir ou minimizar a ingestão de álcool durante as refeições. A razão para isso é que seu uso frequente aumenta o risco de desenvolver neoplasias malignas.
Cuide da sua saúde e procure uma alimentação saudável e variada, sempre prestando atenção não só nos produtos que consome, mas também na forma como são preparados.
Não se esqueça do estilo de vida ativo, pois também é muito importante se você deseja gozar de boa saúde.
E agora veja os benefícios do cozimento lento e escolha algo para o jantar a partir dessas receitas úteis no vapor.
Recomendado:
Desta Forma, Você Não Comerá Demais - Dicas úteis Para Gourmands
Quando estamos cheios, o estômago sinaliza para o nosso cérebro que estamos cheios . Demora cerca de 20 minutos para transmitir este sinal. Durante esses 20 minutos, na maioria das vezes continuamos a comer e chegamos ao ponto em que nos sentimos superalimentados.
Preparamos Inadvertidamente Comida Venenosa Em Casa?
Quando falamos de comida caseira, a maioria dos chefs entusiastas confirma que sim, e seu principal objetivo é que suas famílias façam refeições limpas, higienicamente preparadas e nutritivas. No entanto, também existem alimentos que podem ser nocivos e até perigosos se não os cozinhar na temperatura e na hora certas.
Comida Caseira Também Pode Ser Venenosa
Alimentos caseiros podem, sem dúvida, ser muito mais saudáveis do que alimentos comprados em lojas. Nele podemos agregar todos os elementos necessários para uma alimentação adequada. Ao mesmo tempo, porém, existem algumas sutilezas que podem transformar pratos em venenos, mesmo sem perceber.
Desta Forma, Você Conhecerá Os Produtos Que Apresentam Risco De Câncer
As pessoas estão cada vez mais começando a pensar sobre o que consomem e o que alimentam seu corpo. Doenças frequentes, raras e muitas outras consequências negativas podem ser consequência dos produtos que consumimos. Não há como privar tudo de "
Desta Forma, Você Manterá Seu Peso Após A Dieta
Você perdeu os quilos extras? Você suportou alguns meses de dieta e exercícios extenuantes? Parabéns por ficar magra e bonita. Mas este não é um final feliz em sua história de perda de peso. A parte mais difícil ainda está por vir. É hora de se perguntar:
