O Queijo Salvará A Humanidade De Pesadelos

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Anonim

O queijo salvará a humanidade de pesadelos à noite! Esta é a conclusão de cientistas britânicos e é o resultado de um experimento incomum.

Participaram 200 ingleses. A tarefa era simples - antes de dormir, amassaram 20 gramas de queijo.

O experimento durou uma semana. Como resultado da ingestão de queijo, mais de dois terços dos indivíduos não tiveram pesadelos, seu sono foi tranquilo e eles ainda se lembravam de seus sonhos nos mínimos detalhes.

Os cientistas explicam isso da seguinte maneira: o queijo contém o aminoácido triptofano, que ajuda a aliviar o estresse e normalizar o sono.

Os nutricionistas afirmam que o queijo é um dos alimentos mais úteis como fonte de gordura, proteína, sais orgânicos e vitaminas. É por isso que o queijo está frequentemente presente nas dietas.

O queijo estimula o apetite, estimula os sucos digestivos e a absorção dos alimentos. O queijo é especialmente necessário para pessoas cujo trabalho requer muita energia.

A grande quantidade de sais minerais torna o queijo um produto importante para a alimentação de crianças, adolescentes, mães que amamentam. Apenas 150 gramas de queijo por dia são suficientes para atender totalmente às necessidades de sais minerais do corpo. É por isso que o queijo é útil nas fraturas, assim como na tuberculose.

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