2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Sais - este pequeno-almoço leve e farto entre as refeições no escritório, em casa ou onde quer que estejamos, é familiar a todos nós. Mas os salgadinhos crocantes não representam riscos à saúde?
Os sais são um alimento conveniente na movimentada vida quotidiana. Quando você não quiser comer produtos semiacabados ou produtos populares de fast food, é muito melhor levar um pacote de salgadinhos. Portanto, eles o impedirão de enviar alguns outros anéis. Sem dúvida, na frente de croissants, waffles, biscoitos, hambúrgueres, etc. os sais são preferidos.
Por outro lado, quando você substitui uma das refeições por salgadinhos e isso acontece sistematicamente, seu corpo vai começar a procurá-los em outras ocasiões. Você gosta da trituração, começa a aumentar a "dose" e a procura no almoço, no jantar, até de manhã. Quando você substitui a refeição principal por salgadinhos, fica satisfeito e não precisa de comida de verdade. Enquanto o corpo tiver.
O uso frequente e diário levará inevitavelmente ao ganho de peso, pois também são uma massa. Por outro lado, os saltines são definitivamente um alimento irracional.
Outro problema que pode torná-lo viciado em salgadinhos é a panificação, pois eles não são tolerados com facilidade, principalmente para dores de estômago. É bom quando consumido com copos de água ou chá.
E embora sejam a comida favorita de uma grande porcentagem dos búlgaros, são os sais que recentemente foram colocados no top 15 dos alimentos mais nocivos em nosso país. Junto com eles estão salgadinhos, paus, etc. da família do salitre.
Isso ocorre porque se acredita que o conteúdo de substâncias nocivas neles não é tão grande, exceto para um - sal de cozinha. O teor de sal desses produtos é extremamente alto e a gordura com que são preparados é, na maioria dos casos, hidrogenada.
E todos nós sabemos que quantidades excessivas de sal levam a uma série de doenças - hipertensão, osteoporose, pedras nos rins, câncer de estômago, asma brônquica. E esses são apenas alguns dos problemas potenciais. Ao comer esses produtos regularmente, você ingere mais de dez vezes mais sal do que o normal.
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