2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A dieta de cogumelos tornou-se um verdadeiro sucesso em Hollywood, entre as celebridades, e como você sabe, depois que as estrelas deram tanta atenção a ela, o mesmo acontecerá com milhões de outras mulheres ao redor do mundo.
Essa dieta promete remover gordura de todo o corpo - você perderá centímetros da cintura, nádegas, coxas e até mesmo na parte superior do braço. A melhor parte é que o tamanho do busto permanecerá o mesmo.
O regime dura duas semanas. Em Hollywood, celebridades como Katy Perry e Kelly Osbourne mantêm seus corpos com essa dieta. Até Kelly Osbourne mudou drasticamente sua figura, alegando que a causa está nos cogumelos.
Na verdade, o principal nesta dieta é substituir uma das refeições do dia por um prato feito à base de cogumelos - o melhor é jantar.
Os especialistas acreditam que seria bom comer cogumelos crus, pois assim conseguirá obter o máximo de nutrientes e o mínimo de calorias possível.
No entanto, como cogumelos crus não são muito saborosos e não temos certeza de como são tratados, você pode fazer sopas ou mingaus, mas também pode adicioná-los à salada.
Os nutricionistas acreditam que a dieta é muito boa, pois os cogumelos são nutritivos e reduzem a necessidade de consumir alimentos com alto teor calórico. Este vegetal satura o corpo humano e evita excessos.
A informação também é confirmada pela conhecida nutricionista Janet Jackson (também homônima da irmã de Michael Jackson). Sem falar que os cogumelos também são extremamente ricos em proteínas.
Os cogumelos também contêm vitaminas e ferro. Os especialistas aconselham combinar os cogumelos com alguns alimentos mais leves e de fácil digestão, porque eles próprios são suficientemente satisfatórios para o corpo. É bom parar de beber álcool durante a dieta.
De acordo com alguns, cogumelos, além de boa comida, também podem afetar nossa beleza - a julgar pela aparência de Kelly Osbourne ou Katy Perry, podemos definitivamente confiar nessas palavras. A dieta não é recomendada para pessoas com problemas renais, estomacais, hepáticos ou biliares.
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Os cogumelos kladnitsa estão entre os cogumelos preferidos, que, além de serem comestíveis, são extremamente saborosos e fáceis de preparar. Eles ocorrem principalmente no outono chuvoso, pouco antes da primeira nevasca, mas é possível encontrá-los no início da primavera.
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