2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
As maçãs podem ser utilizadas para fazer sobremesas deliciosas e, ao mesmo tempo, dietéticas.
Essa sobremesa é o queijo cottage e a torta de maçã.
Produtos necessarios: 500 gramas de requeijão desnatado ou requeijão desnatado, 1 ovo, 1 baunilha, meia xícara de aveia, 5 maçãs médias, uma pitada de sal e uma pitada de açúcar.
Descasque e corte as maçãs, acrescente os restantes produtos e misture tudo. A mistura é despejada em uma panela, untada e polvilhada com um pouco de aveia. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus até dourar.
A mousse de maçã dietética é uma sobremesa leve e ao mesmo tempo deliciosa. Produtos necessários: 100 gramas de semolina, 1 maçã, 2 colheres de açúcar, 50 mililitros de creme de leite desnatado, uma pitada de canela.
Descasque uma maçã e rale-a. A maçã é fervida em água com açúcar e canela. Em seguida, a decocção é filtrada e a maçã fervida é amassada. A decocção é fervida, a semolina é derramada em um jato fino, mexendo sempre para que não formem grumos.
Purê de maçã é adicionado à decocção. A mousse é resfriada, o creme é adicionado e batido na batedeira. Distribua em tigelas e sirva. Pode ser consumido quente ou frio.
Maçãs com caramelo também podem ser uma sobremesa dietética, só que neste caso menos açúcar é usado do que na sobremesa clássica, e amido é usado para adicionar densidade ao caramelo.
Produtos necessários: 4 maçãs médias, um pouco de óleo, 35 gramas de amido, 8 gramas de açúcar, 3 ovos. Descasque as maçãs e corte-as em cubos. Bata três ovos, derreta os cubos de maçã e passe no amido. Frite em um pouco de óleo até dourar.
Faça um xarope dissolvendo o açúcar em um pouco de óleo até ferver. Coloque os cubos de maçã neste xarope. Antes de servir, unte os pratos com óleo para evitar que grudem na sobremesa.
Recomendado:
Sobremesas Dietéticas Fáceis
Quando quiser comer algo doce, mas ao mesmo tempo não prejudica o seu corpo, escolha uma das sobremesas diet. Eles são leves e rapidamente absorvidos pelo corpo. Você mesmo pode prepará-los facilmente. Para uma sobremesa dietética com queijo cottage, você precisa de 250 gramas de queijo cottage, um punhado de frutas secas, 125 gramas de iogurte, 2 colheres de chá de mel ou geléia, 1 colher de chá de cacau em pó.
Ideias Para Sobremesas Dietéticas
Quando o verão chegar, todos nós queremos derreter os quilos extras como uma varinha mágica. Às vezes é difícil e queremos escapar de dietas difíceis e programas de treinamento pesado. O que resta para suas sobremesas favoritas, que são o maior inimigo da figura esguia.
Sobremesas Dietéticas Com Creme De Baixo Teor De Gordura
Existem poucas mulheres que não se importam com sua aparência e controlam seu peso para sempre. Infelizmente, existem muitas pessoas que estão acima do peso ou, pior, sofrem de diabetes. Essas doenças são extremamente desagradáveis, porque a pessoa deve privar-se constantemente de uma série de alimentos de que gosta.
Sobremesas De Frutas Dietéticas
Com a ajuda de frutas, prepare sobremesas que não demoram muito, mas são deliciosas e o mais importante - dietéticas. Isso é muito importante no inverno, quando o corpo está propenso a ganhar peso. A mousse de maçã dietética é preparada com 100 gramas de sêmola de trigo, 1 maçã grande, 3 colheres de sopa de açúcar, 50 ml de creme líquido, meia colher de chá de canela.
Sobremesas Dietéticas Fáceis Para Diabéticos
As sobremesas fáceis de preparar para diabéticos são feitas com abóbora e também com queijo cottage. Para preparar uma sobremesa de abóbora, você precisa de 250 gramas de abóbora, 30 gramas de semolina, 120 gramas de queijo cottage, 2 ovos, 200 mililitros de leite, um punhado de passas.