2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando quiser comer algo doce, mas ao mesmo tempo não prejudica o seu corpo, escolha uma das sobremesas diet. Eles são leves e rapidamente absorvidos pelo corpo.
Você mesmo pode prepará-los facilmente. Para uma sobremesa dietética com queijo cottage, você precisa de 250 gramas de queijo cottage, um punhado de frutas secas, 125 gramas de iogurte, 2 colheres de chá de mel ou geléia, 1 colher de chá de cacau em pó.
Misture a coalhada com o iogurte, o mel e o cacau, junte os frutos secos bem picados e deixe alguns frutos para decorar.
Você pode facilmente fazer um bolo com queijo cottage. Você precisa de 500 gramas de queijo cottage desnatado, 1 ovo, 1 baunilha, meia xícara de aveia, 5 maçãs médias, uma pitada de sal e duas pitadas de açúcar.
Misture o queijo cottage com o ovo batido, a baunilha, as maçãs descascadas finamente picadas, a aveia, o sal e o açúcar. Unte uma frigideira e polvilhe com um pouco de aveia. Espalhe a mistura fervida e leve ao forno até dourar.
Prepare bolas de neve com suco de morango. Você precisa de suco de morango ou outras frutas de sua escolha, de preferência doces, 2 claras de ovo, 2 colheres de açúcar, meia colher de chá de amido, 1 baunilha.
Bata as claras na neve, acrescente uma colher de sopa de açúcar e baunilha. Ferva a água em uma panela funda, despeje uma colher de chá da mistura de proteínas nela.
Após dois minutos, vire as bolas de neve resultantes e feche a panela com uma tampa. Depois de mais três minutos com uma escumadeira, retire as bolinhas e deixe escorrer em uma peneira.
Entretanto, prepare o molho aquecendo ligeiramente o sumo de fruta e juntando o açúcar e o amido. Leve o molho para ferver e retire imediatamente do fogo. Sirva despejando o molho de frutas resfriado sobre as bolas de neve.
O coquetel de banana diet é preparado com 125 mililitros de leite, 1 banana, 15 gramas de gérmen de trigo e uma pitada de canela. Na batedeira, bata o leite com a banana e o gérmen de trigo. Despeje em um copo e polvilhe com canela.
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Sobremesas Dietéticas Com Maçãs
As maçãs podem ser utilizadas para fazer sobremesas deliciosas e, ao mesmo tempo, dietéticas. Essa sobremesa é o queijo cottage e a torta de maçã. Produtos necessarios : 500 gramas de requeijão desnatado ou requeijão desnatado, 1 ovo, 1 baunilha, meia xícara de aveia, 5 maçãs médias, uma pitada de sal e uma pitada de açúcar.
Ideias Para Sobremesas Dietéticas
Quando o verão chegar, todos nós queremos derreter os quilos extras como uma varinha mágica. Às vezes é difícil e queremos escapar de dietas difíceis e programas de treinamento pesado. O que resta para suas sobremesas favoritas, que são o maior inimigo da figura esguia.
Sobremesas Dietéticas Com Creme De Baixo Teor De Gordura
Existem poucas mulheres que não se importam com sua aparência e controlam seu peso para sempre. Infelizmente, existem muitas pessoas que estão acima do peso ou, pior, sofrem de diabetes. Essas doenças são extremamente desagradáveis, porque a pessoa deve privar-se constantemente de uma série de alimentos de que gosta.
Sobremesas De Frutas Dietéticas
Com a ajuda de frutas, prepare sobremesas que não demoram muito, mas são deliciosas e o mais importante - dietéticas. Isso é muito importante no inverno, quando o corpo está propenso a ganhar peso. A mousse de maçã dietética é preparada com 100 gramas de sêmola de trigo, 1 maçã grande, 3 colheres de sopa de açúcar, 50 ml de creme líquido, meia colher de chá de canela.
Sobremesas Dietéticas Fáceis Para Diabéticos
As sobremesas fáceis de preparar para diabéticos são feitas com abóbora e também com queijo cottage. Para preparar uma sobremesa de abóbora, você precisa de 250 gramas de abóbora, 30 gramas de semolina, 120 gramas de queijo cottage, 2 ovos, 200 mililitros de leite, um punhado de passas.
