2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Com a ajuda de frutas, prepare sobremesas que não demoram muito, mas são deliciosas e o mais importante - dietéticas. Isso é muito importante no inverno, quando o corpo está propenso a ganhar peso.
A mousse de maçã dietética é preparada com 100 gramas de sêmola de trigo, 1 maçã grande, 3 colheres de sopa de açúcar, 50 ml de creme líquido, meia colher de chá de canela.
Descasque uma maçã e retire o caroço, depois ferva a maçã na água, juntando o açúcar e a canela. Coe e amasse a maçã.
Ferva novamente a água em que a maçã foi fervida e acrescente a sêmola aos poucos, mexendo sempre para não formar grumos.
Adicione com cuidado o purê de maçã. Esfrie a mousse, acrescente o creme de leite à mistura resfriada e bata na batedeira. Distribua em tigelas e deixe repousar na geladeira.
Para preparar uma sobremesa de sorvete dietético, você precisa de 3 bolas de sorvete de creme - 50 gramas cada, 1 banana, 1 kiwi, meia laranja, para decoração - raspas de coco e chocolate ralado.
Molde a sobremesa em um prato raso, colocando as três colheres de sorvete lado a lado, espalhe bananas fatiadas de um lado e kiwi fatiado e laranja do outro. Enfeite com coco e raspas de chocolate.
Pudim dietético com passas e limão é preparado com 4 ovos, 2 colheres de sopa de passas, 2 colheres de sopa de manteiga, 2 colheres de chá de farinha de rosca, casca ralada de 1 limão, um quarto de colher de chá de açúcar.
Bata as gemas com o açúcar, acrescente a casca de limão ralada, a manteiga, o pão ralado e as passas. Bata as claras em neve na neve e acrescente aos poucos.
Despeje em uma assadeira grande untada ou em formas pequenas. Asse em forno pré-aquecido a 150 graus em banho-maria até que o pudim esteja pronto.
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Sobremesas Dietéticas Com Maçãs
As maçãs podem ser utilizadas para fazer sobremesas deliciosas e, ao mesmo tempo, dietéticas. Essa sobremesa é o queijo cottage e a torta de maçã. Produtos necessarios : 500 gramas de requeijão desnatado ou requeijão desnatado, 1 ovo, 1 baunilha, meia xícara de aveia, 5 maçãs médias, uma pitada de sal e uma pitada de açúcar.
Sobremesas Dietéticas Fáceis
Quando quiser comer algo doce, mas ao mesmo tempo não prejudica o seu corpo, escolha uma das sobremesas diet. Eles são leves e rapidamente absorvidos pelo corpo. Você mesmo pode prepará-los facilmente. Para uma sobremesa dietética com queijo cottage, você precisa de 250 gramas de queijo cottage, um punhado de frutas secas, 125 gramas de iogurte, 2 colheres de chá de mel ou geléia, 1 colher de chá de cacau em pó.
Ideias Para Sobremesas Dietéticas
Quando o verão chegar, todos nós queremos derreter os quilos extras como uma varinha mágica. Às vezes é difícil e queremos escapar de dietas difíceis e programas de treinamento pesado. O que resta para suas sobremesas favoritas, que são o maior inimigo da figura esguia.
Sobremesas Dietéticas Com Creme De Baixo Teor De Gordura
Existem poucas mulheres que não se importam com sua aparência e controlam seu peso para sempre. Infelizmente, existem muitas pessoas que estão acima do peso ou, pior, sofrem de diabetes. Essas doenças são extremamente desagradáveis, porque a pessoa deve privar-se constantemente de uma série de alimentos de que gosta.
Sobremesas Dietéticas Fáceis Para Diabéticos
As sobremesas fáceis de preparar para diabéticos são feitas com abóbora e também com queijo cottage. Para preparar uma sobremesa de abóbora, você precisa de 250 gramas de abóbora, 30 gramas de semolina, 120 gramas de queijo cottage, 2 ovos, 200 mililitros de leite, um punhado de passas.
