2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os meses quentes são mais adequados para limpar o corpo de toxinas. A principal razão é que é durante o tempo quente que uma pessoa está propensa a consumir mais líquidos, o que é importante para a desintoxicação.
A outra razão é que no calor a pessoa não sente muita fome e pode limpar mais facilmente o estômago com uma dieta rápida, sem sentir esses dias infinitamente longos. E uma vez que a dieta para desintoxicar o seu corpo é um período doloroso, oferecemos-lhe um regime que dura apenas um dia e irá limpar o seu estômago de tudo o que é desnecessário.
Este regime desintoxicante é diferente - a bebida principal é preparada com pão de centeio. Você precisa de cerca de 200 gramas de pão - corte-o em cubos e coloque-o em uma tigela funda. Encha os cubos de pão fresco com um litro de água a ferver e feche-os com uma tampa.
O pão é deixado no líquido entre 10 e 12 horas. Em seguida, você precisa coar essa mistura - use várias camadas de pano de algodão para essa finalidade. Sua bebida principal está preparada e aqui está o regime geral para o dia:
- Ao acordar, beba uma xícara de chá verde - sem adoçar. Você pode comer uma maçã depois das 8 horas, beber um copo de bebida de pão de centeio. Uma hora depois você pode misturar um copo da bebida feita com pão de centeio e um copo de suco de uva. Às 10 horas beba 2 xícaras de chá verde, novamente sem adoçar.
Depois de uma hora você pode beber novamente um copo da mistura com suco de uva e o líquido preparado com pão de centeio. Para o almoço, além da bebida, você pode comer 100 g de uva, e depois disso não deve consumir nada até as 15h. Então, novamente é hora de duas xícaras de chá verde, uma hora depois faça uma mistura de ½ xícara de suco de cenoura e uma mistura de pão de centeio. Às 17h beba um copo de água mineral e às 18h coma três pimentas cruas.
Após cerca de uma hora, beba meio copo da mistura de pão misturada com a mesma quantidade de suco de maçã ou pêra. Se desejar, beba uma xícara de chá verde pouco antes de deitar, que não é muito forte, pois pode animá-la.
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