2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O apetite pode ser reduzido com a ajuda do café, prova um novo estudo. Uma bebida revigorante pode ter um efeito tão forte no corpo quanto os comprimidos, que inibem nosso desejo por comida.
O estudo foi feito por cientistas australianos, que explicam que a diminuição do apetite pelo café pode ocorrer em certas condições e não em todas as pessoas.
Pesquisadores da Universidade de Queensland estão convencidos de que o desejo por comida pode na verdade ser influenciado pelo café comum.
Para comprovar essa hipótese, os pesquisadores incluíram voluntários no estudo, que foram divididos em três grupos distintos.
Cada um dos grupos recebeu coisas diferentes, a primeira xícara de café, a segunda café descafeinado e o terceiro comprimido contendo cafeína. Tudo isso aconteceu antes dos voluntários tomarem o café da manhã.
Matt Schubert, que liderou o estudo, explicou que os resultados estavam disponíveis apenas no primeiro grupo, que consumia café com cafeína regular. Acontece que o café descafeinado e a pílula não têm a mesma função.
Logicamente, depois que os participantes do primeiro grupo do experimento sentiram menos necessidade de comida, eles começaram a consumir menos, explica Schubert.
Este não é o fim do estudo - no momento os resultados são os seguintes, mas os cientistas estão determinados a continuar e investigar qual ingrediente é a causa da supressão do apetite bem-sucedida.
A bebida revigorante é na verdade bastante controversa - muitas vezes completamente negada por especialistas ou elogiada indefinidamente. No entanto, pesquisas recentes mostraram que o café não é tão prejudicial.
Há algum tempo ficou comprovado que o café prolonga a vida, protege contra o mal de Parkinson, o Alzheimer, reduz o açúcar no sangue.
Pesquisadores suecos relataram até que se as mulheres consumirem uma xícara de café com cafeína por dia, isso pode reduzir a probabilidade de derrame em 25%. A bebida revigorante pode até proteger as mulheres da gota.
Recomendado:
Dieta Para Reduzir O Apetite
Se quiser reduzir seu apetite bestial e perder peso, você precisará seguir uma dieta para reduzir o apetite por três semanas. O princípio da dieta baseia-se na alternância das opções dos menus A e B. Os dias pares destinam-se aos menus A e os dias ímpares - aos menus B.
Como Reduzir O Apetite
Você sente que tem um apetite bestial ultimamente? Para reduzi-lo, os nutricionistas aconselham 10-15 minutos antes da refeição principal consumir um copo de leite com bolacha ou uma pequena fatia de pão integral, uma xícara de chá com um pouco de queijo cottage, leite com café.
O Melhor Café Da Manhã Para Reduzir O Colesterol E Queimar Calorias
O café da manhã é uma refeição muito importante - aumenta a energia, melhora a concentração e ajuda a queimar calorias ao longo do dia. Numerosos estudos mostram que café da manhã é realmente responsável por um excelente bem-estar e boa memória.
Como Reduzir Seu Apetite
O fato é que um apetite incontrolável desempenha um grande papel na vida de uma grande porcentagem das pessoas na Terra. Comemos, ganhamos peso, mas não podemos parar. Tudo isso se transforma em um terrível ciclo diário de eventos recorrentes.
Caminhar Ajuda A Reduzir O Apetite Por Alimentos Prejudiciais
Se você é um amante apaixonado por doces e todas as tentativas de retirá-lo do cardápio ou mesmo reduzi-lo não tiveram sucesso, tente desistir com a ajuda de caminhadas. Caminhar um quarto de hora pode ser muito útil para quem está acima do peso e não pode limitar as tentações de doces de alto teor calórico, relata a Reuters.
