2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Não há fruta mais popular do que a maçã, dizem nutricionistas americanos. De acordo com as últimas pesquisas estatísticas, as maçãs são as frutas mais compradas no mundo.
Isso se deve tanto às suas propriedades úteis quanto às muitas legendas associadas a elas. Assim, sem sentir, fornecemos ao nosso corpo substâncias úteis graças a "anúncios" extremamente antigos.
A maioria das lendas está associada a maçãs. Existe alguém que não conhece a parábola bíblica da serpente tentadora e da árvore do conhecimento? Nos contos populares, a maçã é uma fruta mágica e geralmente confere juventude.
O início da Guerra de Tróia foi posto pelo pomo da discórdia, o que causou uma disputa entre os deuses do Olimpo. Como não lembrar de Newton, que descobriu a lei da gravidade com a ajuda de uma maçã que caiu em sua cabeça.
Nova York é conhecida mundialmente por seu apelido - a Big Apple. Segundo os cientistas, a popularidade da maçã se deve ao fato de ela ter sido a fruta favorita de muitos povos ao redor do mundo durante séculos.
A maçã selvagem era conhecida pelos humanos antes de todas as outras árvores frutíferas. Foi cultivado pela primeira vez na Ásia Menor. De lá, foi transferido para o Egito e a Palestina, e mais tarde para a Grécia Antiga e Roma.
Dois séculos antes da nova era, os agricultores zelosos criaram mais de 25 tipos diferentes de maçãs, que diferiam em cor e sabor. Maçãs douradas entraram nas lendas e contos populares de muitos países. Muito provavelmente, isso se deve ao sabor adocicado das maçãs amarelas.
As maçãs são muito valiosas para o corpo porque contêm vitamina A, que é um poderoso antioxidante e bom para o metabolismo, bem como para os ossos e a pele. As maçãs contêm 50% mais vitamina A do que as laranjas.
Alguns tipos de maçãs contêm dez vezes mais vitamina C do que laranjas. Participa da síntese do colágeno, aumenta a resistência do organismo a diversos tipos de infecções.
As deliciosas frutas também contêm muitas vitaminas B, que são necessárias para o funcionamento normal dos sistemas nervoso, cardiovascular e digestivo.
A vitamina G é encontrada nas maçãs em maiores quantidades do que em qualquer outra fruta. É necessário para o crescimento e também para a digestão normal. Eles também contêm cálcio, que é bom para os ossos.
A única coisa que existe nas maçãs é a pectina, que reduz o nível de colesterol ruim e ajuda nas dietas. Comer maçãs regularmente ajuda o corpo a perder peso, pois evita que os carboidratos se transformem em gordura.
Os dias de descarregamento com maçãs são muito populares. Para isso, você precisa de um quilo e meio de maçãs. Distribua-os de forma que você obtenha seis refeições. Lembre-se de que muitas substâncias valiosas estão contidas na casca das maçãs.
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