2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
De acordo com as estatísticas a cebola roxa é a cebola menos utilizada, mas este tipo de cebola oferece uma ampla gama de benefícios à saúde. A primeira coisa que você precisa saber é que esse tipo de cebola sempre se come crua. O calor durante o cozimento destrói suas propriedades.
Aqui estão sete boas razões para comer cebolas roxas para que você possa melhorar sua saúde.
1. Previne o desenvolvimento de câncer
As cebolas são ricas em compostos de enxofre que protegem o corpo contra o desenvolvimento de tumores e vários tipos de câncer. Esses compostos também matam as bactérias que atacam o sistema urinário.
2. Uma excelente cura para o diabetes
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Cebolas cruas, especialmente cebolas vermelhas, estimulam a produção de insulina. Portanto, se você tem diabetes ou açúcar elevado no sangue, coma mais cebolas vermelhas.
3. Elimina a constipação
As cebolas vermelhas são ricas em fibras e, portanto, lidam muito bem com a constipação. Suas fibras deslocam as toxinas dos intestinos.
4. Dor de garganta
A cebola roxa é um poderoso antibiótico natural. Seu suco é geralmente usado para tratar infecções e dores de garganta e leva a resultados inesperadamente rápidos. Misture 1 colher de sopa de suco de cebola roxa com 1 colher de sopa de mel puro natural e coma uma vez por dia para prevenir resfriados, gripes, infecções e vírus. Se você já está doente, é recomendável beber 1 colher de chá desta mistura 4-5 vezes ao dia até a recuperação.
5. Sangramento nasal
Se o seu nariz sangra com frequência, a cebola roxa pode ser a solução para esse problema. Inspire o cheiro de meia cebola - recém-picada. Muitas pessoas dizem que isso para o sangramento.
6. Proteja e fortaleça seu coração
As cebolas, especialmente as vermelhas, protegem o coração das doenças coronárias e regulam a pressão arterial. Basta adicioná-lo a saladas e pratos.
7. Normaliza o colesterol
A cebola verde equilibra os níveis de colesterol e reduz o colesterol LDL (colesterol ruim).
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