2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Além de deliciosos, os laticínios também são muito úteis, pois fornecem proteínas, cálcio e vitaminas ao corpo. O queijo é um produto tradicional para a nossa mesa e um aperitivo favorito de muitos búlgaros. Na nossa cozinha nacional encontra-se em muitas e variadas receitas.
O corpo não deve ser privado dos ingredientes úteis dos produtos lácteos. Mas para evitar o aumento da ingestão de gordura pelo consumo de queijo e problemas subsequentes, como obesidade, colesterol alto e as doenças que eles causam, os especialistas recomendam o uso de queijo desnatado.
Possui os mesmos ingredientes benéficos do queijo gordo, mas não prejudica o corpo com alto teor calórico. À medida que a gordura do queijo diminui, também diminuem as calorias, a gordura saturada e o colesterol que ele contém, mas os valiosos minerais e vitaminas do corpo são preservados.
O queijo desnatado contém proteínas, cálcio, magnésio, ácido fólico, vitaminas B1, B2, B6, B12. Também contém vitaminas A, D e E. Portanto, o queijo deve estar regularmente presente em nossa mesa.
O cálcio desempenha um papel fundamental na construção de ossos e dentes e em sua força. É especialmente importante que as pessoas que praticam esportes comam uma quantidade suficiente de laticínios. O consumo de queijo também melhora a densidade óssea. Embora todos os tipos de suplementos já estejam disponíveis, é melhor para o corpo obter o cálcio necessário dos alimentos.
Pessoas que trabalham em ambientes fechados ou vivem em locais com pouco sol não podem produzir vitamina D suficiente por conta própria, o que ajuda o corpo a absorver o cálcio. Eles são recomendados para consumir regularmente queijo desnatado.
Um estudo realizado na Espanha mostrou que o consumo de produtos de leite desnatado, incluindo queijo, ajuda a baixar a pressão arterial. Os pesquisadores estudaram mais de 5.000 pessoas e descobriram que aqueles que comeram alimentos com baixo teor de gordura tiveram um risco 24% menor de hipertensão do que aqueles que comeram alimentos com baixo teor de gordura.
Os cientistas sugerem que a razão para esses resultados está nas proteínas dos produtos desnatados, que podem ter propriedades semelhantes às drogas para baixar a pressão arterial.
O queijo desnatado pode ser consumido sem preocupações por pessoas que querem perder peso porque tem poucas calorias. Também é adequado para diabéticos.
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O Queijo Wisconsin é O Melhor Queijo Do Mundo
O queijo, produzido no estado americano de Wisconsin, venceu o concurso de melhor queijo do mundo. Esta é a primeira vez em 28 anos desde que o queijo foi homenageado pela última vez em 1988 em Wisconsin. O vencedor do concurso é uma obra da empresa Emmi Roth, cujo diretor - Nate Leopold, disse que o ano anterior foi o melhor para eles e se orgulha do prêmio.
Eles Substituem O Queijo Amarelo Por Queijo Gouda
Nas lojas locais, eles substituem maciçamente o queijo amarelo pelo queijo Gouda, já que o preço do laticínio holandês é muito mais baixo do que o conhecido queijo amarelo. Embora seja oferecido a preços atraentes para o consumidor, como BGN 6-7 por quilo, o sabor do queijo Gouda não se assemelha em nada ao queijo amarelo.
O Que Fazer Com Leite Desnatado
Quando você compra leite fresco na loja, ele passa por um processo complexo de processamento. Depois de purificado mecanicamente, é pasteurizado a 98 graus Celsius, morrendo a microflora residual. Portanto, o leite comprado tem uma vida útil mais longa do que o leite produzido e armazenado em casa.
Por Que é Importante Que As Crianças Comam Queijo Cottage
A coalhada sempre teve a reputação de ser um alimento dietético. A multidão benefícios para a saúde ao consumir queijo cottage significam que vale muito a pena servi-lo aos seus filhos de uma forma interessante e saborosa para eles. O queijo cottage é definitivamente um alimento que merece um lugar na dieta alimentar de cada família.
O Que Podemos Cozinhar Com Leite Desnatado
Da próxima vez que acabar o leite, não se apresse em jogá-lo fora. Existem algumas receitas nas quais ele pode ser incluído. Por exemplo, neste para: Torta com leite desnatado Produtos necessários: 500 g de torta, 5 unid. ovos, 3 colheres de sopa.
