2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Nosso corpo é um sistema complexo com órgãos que nos ajudam a nos livrar de toxinas perigosas. Existem muitos alimentos que você pode comer regularmente para limpar seu corpo.
A beterraba é rica em vitaminas B3, B6, C e beta-caroteno. É um fornecedor de ferro, magnésio, zinco e cálcio - tudo de que você precisa para uma limpeza ideal.
A beterraba mantém o bom funcionamento da bile e do fígado, essenciais para a eliminação das toxinas do organismo.
As algas marinhas fornecem antioxidantes poderosos que ajudam a purificar o sangue e a melhorar a digestão. As algas das algas absorvem as toxinas do trato digestivo.
Os brotos de brócolis contêm fitoquímicos importantes que são liberados quando os cortamos ou mastigamos. Essas substâncias são feitas e então divididas em sulforafano, indol-3-carbinol e D-glucoral, que têm um efeito de limpeza particularmente forte.
A linhaça é um ótimo produto. Ao limpar seu corpo, você precisa remover as toxinas de maneira adequada. A linhaça é ideal para esse propósito porque elimina diretamente as toxinas do trato digestivo.
Para um efeito ideal, consuma duas colheres de sopa de semente de linhaça em água com limão todas as manhãs.
Limões estimulam a produção de enzimas e ajudam a converter as toxinas em uma forma que é solúvel em água e facilmente removida do corpo.
O alho é essencial para limpar o corpo. É um poderoso antiviral, anti-séptico natural e antibiótico. Os compostos de enxofre do alho tornam-no um produto de limpeza maravilhoso.
As maçãs são essenciais se você deseja eliminar as toxinas do corpo. Eles fornecem vitaminas, minerais, fitoquímicos, flavonóides e terpenóides. Essas substâncias estão envolvidas no processo de limpeza.
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