2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As frutas são a melhor fonte de vitaminas. Junto com minerais e oligoelementos, eles fortalecem as defesas do corpo.
O purê de frutas é um alimento extremamente útil para o bebê, sendo também um dos principais alimentos para a alimentação do pequeno.
Qual purê é melhor: feito em casa ou comprado em loja?
Os purês prontos salvam a mãe do tempo eternamente escasso, mas os alimentos feitos em casa com amor e carinho são mais saudáveis e diversificados porque permitem uma ampla escolha de frutas para usar.
A prática tem mostrado que alimentar purês caseiros fica mais fácil e isso é considerado uma de suas grandes vantagens.
As frutas nos purês caseiros para bebês retêm a maior parte das substâncias úteis e, portanto, as vitaminas e os minerais de que a criança precisa são fornecidos por meio de seu purê de frutas.
Como o purê de frutas é preparado?
O requisito mais importante para a fruta da qual você será prepare o purê de frutas, é ser saudável e limpo. Os podres são fáceis de detectar e remover, mas se houver dúvidas sobre a composição da fruta, é aconselhável deixá-los de molho por uma hora em água antes do processamento.
É melhor cozinhar a fruta no vapor antes de fazer purê, e deve-se tomar cuidado para não cozinhá-la demais, pois ela perderá seus nutrientes.
Para obter a densidade desejada do purê, um pouco de água é adicionada à fruta e a seguir amassada. Esta é a tecnologia simples para preparação de purê de frutas para o bebê.
Outra condição importante para que esse alimento fique completo para a criança é estar sempre preparado para a refeição específica. O que resta deve ser descartado, não deixado para comer depois. Purê de frutas também pode ser consumido em um estágio posterior, se devidamente preservado. Isso significa fechar a jarra e ferver por 20-25 minutos.
Receitas fáceis com purê de frutas
Purê com banana e maçã - ½ maçã é limpa, descascada e fervida. ½ Banana é purê. Coe tudo, acrescente 30 miligramas de fórmula. Para uma refeição.
Purê de maçã, pêra e ameixa - 1 maçã, 1 pêra e 2 ameixas são lavadas, descascadas e fervidas. São amassados e a eles é adicionado leite adaptado para obter a consistência desejada.
Purê de frutas com arroz - ½ xícara de arroz é limpo, lavado e fervido. 1 maçã e 1 pêssego são lavados, descascados e fervidos em outra tigela. Tudo é purificado e levemente adoçado. Você também pode adicionar um pedaço de melão, que também deve ser amassado.
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Cinco Ideias Para Purê De Frutas
Com a preparação de purê de frutas quase toda mãe que deseja ter certeza de que sabe o que seu filho está consumindo encontrou. Embora hoje os fabricantes de alimentos para bebês sejam estritamente controlados e estritamente higiênicos, é sempre melhor prepararmos o purê para nossos filhos, especialmente se tivermos frutas e vegetais cultivados em casa.
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