2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Você sabia que comer 10 cerejas de manhã e à noite pode reduzir a probabilidade de problemas cardíacos em até 3 vezes! A única coisa ruim é que essas frutas deliciosas são sazonais.
Vamos aprender um pouco mais sobre as cerejas! 100 gramas contêm 47,8 calorias e um complexo de vitaminas vitais - A, B1, B2, C, E, PP, R, assim como ferro, potássio, cálcio, magnésio, sódio e fósforo!
As cerejas contêm pectina, que é um assassino de gordura. Por causa dos sais minerais que contêm, são recomendados por nutricionistas para pacientes que desejam aliviar o sofrimento renal ou doença hepática.
As cerejas também contêm uma grande quantidade de vitaminas B, bem como açúcar de frutas, caroteno e ácidos orgânicos. Portanto, seu consumo regula as glândulas endócrinas e tem efeito tônico em todo o corpo.
As cerejas amarelas contêm muitos beta-carotenos que são bons para os olhos e a pele. E as vitaminas C e E são protetoras do sistema cardiovascular.
Pesquisadores da Universidade de Wisconsin descobriram que cerejas vermelho-escuras contêm substâncias que impedem a formação de coágulos sanguíneos.
No entanto, as cerejas também têm uma desvantagem. Se você tem um estômago não saudável, não deve comê-los em grandes quantidades, pois aumentam o peristaltismo e a flatulência.
Na medicina popular georgiana, as cerejas são usadas como laxante contra intestinos preguiçosos.
Aliás, mesmo que os frutos cereja sejam congelados, eles não perdem suas propriedades mágicas e as substâncias úteis e vitaminas neles contidas são preservadas.
NA ANTIGA ROMA, AS CEREJAS ERAM O FRUTO DOS ARISTÓCRATOS
Documentos históricos mostram que as cerejas eram conhecidas na Europa antes do século III aC.
Na Roma Antiga, os pequenos frutos sempre estavam presentes nas mesas das famílias ricas. Entre o endereço do imperador havia um costume segundo o qual tratar seus convidados com cerejas é um sinal de grande prosperidade e respeito e estima por eles.
A pátria da cereja é desconhecida.
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As cerejas azedas e azedas são muito úteis para o sistema cardiovascular. As frutas vermelhas ajudam a aumentar os níveis de antioxidantes no sangue - especialmente as antocianinas. Isso é de acordo com pesquisadores da Universidade de Michigan.
Os Benefícios Das Cerejas
O verão é a estação em que você pode dizer adeus aos quilos extras graças às cerejas. Substitua sobremesas de massas, donuts, muffins por compotas e panquecas grossas com cerejas e o resultado não tardará. Cerejas são muito boas para a saúde graças à sua composição - água, proteínas, carboidratos, ácidos graxos insaturados e orgânicos, fibra alimentar.
Cerejas
Frutas cereja fazem parte da família da rosa, que também inclui amêndoas, pêssegos, damascos e ameixas. Cerejas São frutos pequenos e carnudos, vermelhos ou preto-avermelhados que contêm uma pedra dura. As cerejas também são conhecidas por terem uma temporada de frutas muito curta e amadurecer rapidamente.
Limpe O Fígado Com Cerejas! Veja Como
As cerejas estão entre as frutas com propriedades mais úteis. Quando frutas vermelhas suculentas inundam o mercado, é bom saber para que podemos usá-las. Acontece que adotados da maneira certa, podem até ser curativo . Cerejas suculentas são frutas únicas que te ajudam limpe seu fígado sem problemas.
Em Quais Doenças As Cerejas São úteis
Toda primavera, esperamos por uma das primeiras frutas frescas - as cerejas. Depois dos longos meses de frio e dos alimentos pouco úteis que com eles consumimos, são um dos primeiros úteis e deliciosos prazeres da primavera. Acontece que essas pequenas frutas vermelhas são apenas um depósito de componentes úteis para o corpo humano.
