2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A busca por uma maneira rápida de perder peso nunca para e uma delas é o consumo de vinagre de maçã. Acredita-se que Cleópatra tenha usado vinagre de maçã para manter seu corpo esguio.
Ela nunca se limitou a comer, mas antes de se levantar da mesa bebeu um copo d'água com vinagre de cidra de maçã dissolvido. O vinagre de maçã tem muitas enzimas que são boas para a digestão.
Ele contém pró-vitamina A, que é um dos antioxidantes mais fortes. O vinagre de maçã reduz o apetite e aumenta a vitalidade. Existem várias maneiras de usar vinagre de maçã para perda de peso.
A prática mais comum é beber um copo de água morna com uma colher de vinagre de maçã pela manhã, antes do café da manhã. De manhã, você pode beber outra versão dessa mistura - com a adição de uma colher de chá de mel.
Você pode beber vinagre de maçã três vezes ao dia, meia hora antes de cada refeição. Para fazer isso, dissolva em um copo de água morna duas colheres de chá de vinagre de maçã e meia colher de chá de mel.
Use vinagre de maçã para temperar suas saladas e pratos. Sua diferença com o vinagre de vinho é que o vinagre de maçã tem um sabor mais doce.
O molho preparado com vinagre de maçã melhora a digestão. Este molho é adequado para carnes e peixes porque dá um sabor azedo a pratos gordurosos e os torna mais leves e fáceis de digerir.
Os primeiros resultados do uso do vinagre de maçã são perceptíveis após duas semanas. O apetite diminui, você come menos doces e a balança passa a pesar menos.
O uso constante de vinagre de maçã não é recomendado. Um mês por ano é tempo suficiente. Imediatamente após beber a solução de vinagre de maçã, você deve enxaguar a boca rapidamente.
O vinagre de maçã, como qualquer outro ácido, corrói o esmalte dos dentes. Pessoas com doenças do trato gastrointestinal devem consultar um médico antes de consumir vinagre de maçã para perder peso.
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