2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago. É causada pelo uso prolongado de irritantes estomacais, como álcool, antiinflamatórios não esteróides e aspirina.
Outras causas da doença podem ser a bactéria Helicobacter pylori, a secreção excessiva de ácido clorídrico, doenças autoimunes e o consumo de certas substâncias corrosivas, como alguns venenos.
Existem alimentos que podem tratar e aliviar os sintomas desta doença.
Alimentos de fácil digestão
Se você tem gastrite, deve comer alimentos de fácil digestão e evitar temperos. Esses alimentos são sopas com baixo teor de gordura, arroz, purê de batata, arroz cozido no vapor, vegetais cozidos, aveia, carne magra, leite com baixo teor de gordura e muito mais. Evite alimentos ricos em gordura porque estimulam a secreção de ácido clorídrico no estômago, o que irrita ainda mais a membrana mucosa.
Alimentos ricos em flavonóides
Os flavonóides são substâncias com elementos antioxidantes e protetores. Eles são responsáveis pela cor amarela, verde e vermelha das frutas e vegetais. Essas substâncias impedem o crescimento da bactéria Helicobacter pylori, responsável pela gastrite. Portanto, se você sofre de gastrite, coma alimentos ricos em flavonóides - maçã, aipo, mirtilo, cebola, alho, pêra e repolho.
Probióticos
Eles também são conhecidos como bactérias benéficas que têm um efeito benéfico no organismo hospedeiro. Os probióticos evitam o superdesenvolvimento do Helicobacter pylori.
Eles conseguem isso mantendo um equilíbrio entre as bactérias benéficas e prejudiciais no sistema digestivo. Você pode encontrar probióticos em muitos dos iogurtes disponíveis no mercado. Observe o rótulo para verificar a presença de culturas vivas no leite.
Evite o uso frequente de álcool, refrigerantes, chá, café forte, alimentos condimentados e especiarias. Comer demais e fumar também são responsáveis pela gastrite.
Estresse, tensão prolongada e ansiedade também desempenham um papel importante. A gastrite crônica geralmente leva à perda de peso, anemia e, possivelmente, sangramento do estômago.
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Alimentos Proibidos Para úlceras E Gastrite
A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago, geralmente causada pelo aumento da secreção de suco gástrico. Essa condição pode ser causada por uma infecção existente por bactéria - Helicobacter pylori, a presença de sucos biliares do duodeno, bem como a ingestão de certos alimentos e bebidas.
Sopas úteis Para Gastrite E Estômago Enjoado
A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago e geralmente é causada por estresse e má nutrição. Se você sofre dessa doença, deve ter cuidado com o que come, e é melhor mudar completamente o seu cardápio, incluindo alimentos que reduzem a acidez no estômago e não irritam as mucosas.
Alimentos Proibidos E Permitidos Na Gastrite Crônica
Quando gastrite crônica recomenda-se consumir mais laticínios, como leite fresco, iogurte de vaca, manteiga, queijo cottage, queijo azedo, creme; carnes magras e tenras, como cozidas, picadas, assadas, cozidas no vapor ou grelhadas, fritas e empanadas, não são recomendadas;
