2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quase todos os alimentos da dieta alimentar interferem na capacidade natural do corpo de se purificar. Todos nós já ouvimos sobre os danos do açúcar branco, bolos, pão branco, refrigerantes, álcool. Eles obstruem o corpo e impedem o caminho da desintoxicação.
Alimentos saudáveis incluem frango, peixe, ovos, vegetais frescos, frutas, feijão, lentilhas, nozes cruas e azeite. Alimentos sem glúten, como arroz integral, quinua e painço, também têm um efeito de limpeza. O uso de fluidos também é muito importante para a purificação do corpo. Você precisa de 2 litros de água ou chás de ervas por dia. O mais útil de todos é o chá de camomila. Esta erva é um verdadeiro presente da natureza.
A camomila nos dá saúde e longevidade. O chá de camomila tem efeitos antivirais e antiinflamatórios, mantém os níveis de açúcar no sangue baixos, auxilia na digestão e reduz o [colesterol ruim]. Você pode encontrar a erva nas lojas, mas agora é a hora de colhê-la você mesmo.
A camomila afeta órgãos importantes envolvidos no processo de remoção de toxinas naturalmente. Uma xícara de chá de camomila é um ótimo remédio para insônia e ansiedade. O uso regular da erva reduz o risco de morte prematura em 29%. Isso é mais verdadeiro para as mulheres e menos para os homens.
A camomila também é usada em cosméticos. Com um banho de vapor de camomila, o rosto é facilmente limpo de cravos. Pomada de camomila também pode ser preparada. É aplicado levemente nas feridas para que cicatrizem rapidamente.
Uma compressa da bebida gelada ajuda a prevenir a coceira e tem um efeito calmante na pele. Já colhi da erva útil, faça você mesmo!
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