2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Você pode preparar de forma rápida e fácil saladas adequadas para pessoas com diabetes. Assim é a salada de repolho roxo e beterraba roxa com alcaparras.
Você precisa de meia cabeça de repolho roxo, 500 gramas de beterraba vermelha cozida, 8 pickles, 2 colheres de sopa de alcaparras em conserva, 3 colheres de sopa de azeite de oliva, 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, sal, pimenta e endro a gosto.
Pique o repolho em uma tigela grande. Corte a beterraba em tiras finas ou rale num ralador grande, junte ao repolho junto com as rodelas de pepino ou alcaparras.
Mexa, adicione o molho para salada preparado com azeite de oliva pré-misturado, vinagre e endro, ao qual você adicionou pimenta-do-reino e sal.
Deliciosa e fácil de preparar é a salada francesa para diabéticos. Você precisa de 200 gramas de batata, 1 cenoura, meia cabeça de beterraba, 2 picles, 50 gramas de chucrute, meia cabeça de cebola, 50 mililitros de óleo, 70 mililitros de vinagre, 1 colher de chá de mostarda, sal e especiarias verdes para gosto.
Ferva a cenoura, a batata e a beterraba. Corte os pepinos em tiras ou círculos, acrescente o chucrute picado. Misture com batatas em cubos, cenouras e beterrabas.
Misture, acrescente o molho preparado com mostarda, açúcar, azeite, vinagre e especiarias verdes. Despeje sobre a salada e mexa, decore com cebolinha ou rodelas de tomate.
Salada de cenoura e ervilha também é adequada para diabéticos. Você precisa de 200 gramas de ervilhas enlatadas, 1 cenoura grande, 50 gramas de maionese, endro e sal a gosto.
Lave e descasque a cenoura, rale no ralador fino, misture com as ervilhas e o endro picado, acrescente a maionese e o sal e sirva.
Recomendado:
Sobremesas Lácteas Para Diabéticos
Leite e laticínios são úteis para pessoas de todas as idades, mas ainda assim, se você sofre de alguma doença, é bom ter cuidado com eles ou aprender a consumi-los. Este também é o caso com pessoas que sofrem de diabetes , que deve enfatizar o consumo de queijo cottage e laticínios de baixo teor calórico.
Saladas De Inverno Fáceis E Deliciosas
Oferecemos três receitas de saladas deliciosas e fáceis, totalmente adequadas para o inverno. Batata e atum Produtos necessários: 500 g de batata, 200 g de filé de atum, 1 colher de chá de feijão cozido e 2 punhados de feijão verde, 2 pimentos assados, 200 g de queijo amarelo, 1 colher de chá.
Idéias Para Saladas De Batata Modernas Para Convidados Surpreendentes
Embora hoje batatas para serem consumidos em todo o mundo, sua verdadeira pátria é a América do Sul, provavelmente de onde vem o ditado que diz que a batata será uma delícia para o resto da vida. Nas linhas específicas, porém, não falaremos de batatas assadas ou fritas, mas de como é possível diversificar a salada de batata padrão com algumas mais modernas e engenhosas Ideias .
Sobremesas Dietéticas Fáceis Para Diabéticos
As sobremesas fáceis de preparar para diabéticos são feitas com abóbora e também com queijo cottage. Para preparar uma sobremesa de abóbora, você precisa de 250 gramas de abóbora, 30 gramas de semolina, 120 gramas de queijo cottage, 2 ovos, 200 mililitros de leite, um punhado de passas.
Refeições Fáceis Para Diabéticos
Faça uma sopa com limão e macarrão, indicada para diabéticos. Para 6 porções de sopa, você precisa de 1.700 mililitros de caldo de galinha, 125 gramas de massa integral, 3 ovos, o suco de 1 limão, 2 colheres de sopa de cebola verde picada finamente, rodelas de limão para decoração.
