2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Beber água com pepino traz benefícios incríveis para o corpo, dizem os cientistas. Acredita-se que esta seja a nova super bebida, que é muito fácil de preparar. Para o fazer, são necessários dois litros de água, um pepino, uma hortelã e um limão.
Corte o pepino em rodelas finas e coloque em uma tigela com cerca de dois litros de água. Para eles adicione hortelã e uma rodela de limão, em seguida, deixe a mistura inteira na geladeira durante a noite.
Depois pode ser bebido, sem limite na quantidade que consome. Como o pepino contém principalmente água, o conteúdo calórico de meia porção de vegetais é de 10 a 12 calorias.
Os vegetais são ricos em vitaminas, especialmente A e C, e também contêm minerais, incluindo sódio, magnésio, potássio, etc. Além disso, o pepino é rico em enxofre e silício, que promovem o crescimento saudável do cabelo. Aqui estão alguns outros benefícios da bebida:
- A super bebida vai te ajudar se você seguir uma dieta - a água de pepino vai diminuir sua sensação de fome;
- Hidratação - graças ao pepino o seu corpo ficará melhor hidratado, o funcionamento do sistema cardiovascular irá melhorar e por último mas não menos importante - o corpo ficará limpo das toxinas acumuladas;
- Melhor pele - se você beber a bebida todos os dias, sua pele também se sentirá melhor. Depois de algum tempo consumindo a bebida, você notará que sua pele fica mais lisa e elástica. Por último, mas não menos importante, o pepino é um vegetal que contém dióxido de silício - é um componente essencial do tecido conjuntivo;
- Mais vitaminas e minerais - o pepino contém vitaminas que são facilmente absorvidas pelo corpo. Possui grande quantidade de vitamina C e A, além de ser um vegetal rico em fibras;
- Desintoxicação - a bebida é indicada para fortalecer o corpo durante a desintoxicação;
- Vai reduzir a pressão arterial, o que reduz o risco de doenças como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, problemas renais, etc. A combinação de potássio, magnésio e sódio ajuda a regular a pressão arterial.
Recomendado:
Uma Bebida Mágica De Pepino E água Reduz O Apetite Bestial
O pepino é um vegetal rico em vitaminas A e C, também contém um pouco de magnésio e silício. É conhecido por consistir em 98% de água. Os benefícios são grandes. Ajuda a digestão e principalmente a absorção de gorduras e proteínas. É muito útil para pessoas com metabolismo prejudicado.
Beba água Da Torneira Em Vez De água Mineral
De acordo com estudos recentes água da torneira é a melhor escolha para beber - é preferível mineralizado. Os pediatras até recomendam para crianças pequenas. Para eles, uma garrafa de água da torneira de casa é a melhor solução para os alunos, em vez de dar-lhes dinheiro por uma água com alto teor de minerais.
Como Beber água E Por Que A água Quente é Uma Panacéia?
Um copo de água - não apenas um meio de matar a sede, mas também um produto útil para a saúde do corpo. Todo mundo sabe que você precisa beber muitos líquidos, mas muito poucas pessoas sabem beber água adequadamente. Acontece que a temperatura da água determina suas propriedades, que são conhecidas até mesmo pelos antigos monges tibetanos.
Um Sanduíche Com Muito Tomate Sacia A Fome
Se seu estômago embrulhar 20 minutos depois de comer, experimente adicionar mais tomates ao sanduíche. Cientistas da Grã-Bretanha descobriram que os vegetais têm a capacidade de mantê-lo satisfeito por muito tempo, escreve o English Daily Mail.
Você Não Está Com Fome, Está Com Sede: Veja Como Beber Mais água
Muitas vezes pensamos que estamos com fome, mas na verdade estamos com sede! É vital para o nosso corpo beber água. Muito. Mas muitas vezes esquecemos, por isso é bom adquirir o hábito de beber muita água. Aqui está um exemplo de regime que nos ajudará a tomar a quantidade necessária de água para o dia sem problemas e favoravelmente combinado entre as refeições:
