2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Toxinas prejudiciaisque podem poluir nosso corpo são mais do que pensamos. Para muitos deles, não suspeitamos ou, mais precisamente, não sabemos que estão contidos nas coisas mais comuns do dia a dia. Inevitavelmente, não encontramos um número toxinas todos os dias, o importante é não exagerar. Aqui está o que queremos dizer - as toxinas mais prejudiciais e os locais onde estão contidas.
1. Chumbo - Os sintomas de chumbo excessivo no organismo são náuseas, dores abdominais, dores de cabeça, problemas de concentração e memória. Ele entra no corpo por meio de água contaminada, que consumimos, ferramentas de metal que tocamos e pinta cujo cheiro inalamos.
2. Cloro - uma substância tóxica mais popular usada para limpar e desinfetar piscinas onde costumamos treinar ou nos divertir. Pode causar vários problemas, desde dores de garganta a doenças renais. Você pode se proteger lavando-o com água. Não deixe de tomar banho depois de nadar.
3. Flúor - uma substância encontrada na água mineral que compramos na loja e na… pasta de dente. Isso não significa que você pare de comprar essas coisas. Apenas certifique-se de que o conteúdo de flúor no produto seja o mais baixo possível. Quanto à água, você pode levar um jarro especial para filtrar a água e se abastecer com água potável realmente limpa.
4. Cianeto - Muito difundido em alguns dos nossos produtos favoritos - nozes, sementes, vegetais e, em particular, feijão, maçã. Portanto, não exagere no consumo.
5. Pesticidas - Todos nós ouvimos dizer que eles protegem as plantas e mais precisamente as frutas e vegetais de infecções e insetos. Até aí tudo bem, mas essas substâncias são extremamente prejudiciais para nós. Tente lavar bem cada produto antes de colocá-lo na mesa.
6. Mercúrio - É venenoso! Portanto, nossas mães ficam repetindo para não tocar na extremidade inferior do termômetro. O problema é que é encontrado em peixes, alguns dos quais são a comida favorita de muitos. O atum e a cavala são muito saborosos, mas não exagere.
7. Etanol - que associamos imediatamente às bebidas alcoólicas. Não é por acaso que você está de ressaca após uma noite tempestuosa com os amigos. É uma substância tóxica que pode ser extremamente prejudicial ao organismo. É bom tomá-lo com água, o que dilui a substância e o torna menos perigoso. Claro, é melhor se limitar a isso, mas às vezes a ideia de uma taça de vinho tinto no jantar parece bem tentadora.
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