2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O óleo de peixe, que é rico em ácidos graxos ômega-3 poliinsaturados, ajuda a prolongar a atividade vital das células, afirmam cientistas americanos da Universidade da Califórnia.
Eles afirmam que com este elixir da longevidade ajuda as doenças cardíacas. O óleo de peixe é usado como remédio para ataques cardíacos. O estudo envolveu 608 pacientes cardíacos de vários centros de cardiologia.
Eles recebiam algumas colheres de óleo de peixe todos os dias. Os resultados mostraram que os ácidos graxos poliinsaturados têm um efeito benéfico sobre os telômeros.
Estas são as seções finais dos cromossomos. O efeito dos ácidos poliinsaturados foi mais notável no comprimento dos telômeros.
E o comprimento dos telômeros é conhecido por ser um marcador de envelhecimento biológico. Com o tempo, essas partes dos cromossomos encurtam, tornando-se mais suscetíveis a certas doenças causadas pelo processo de envelhecimento do corpo humano.
Além disso, o ômega 3 ajuda o coração a bombear o sangue normalmente, bem como a capacidade de prevenir a morte por parada cardíaca.
Pesquisadores dos EUA concluíram que a taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares após a adição de óleo de peixe ao menu diário diminuiu 27 por cento.
A inclusão do óleo de peixe no cardápio de cardiopatas diminui a necessidade repentina de internação. Portanto, os cientistas aconselham que esse elixir seja incluído no cardápio pelo menos duas vezes por semana.
Se a pessoa não gosta de óleo de peixe, pode substituí-lo por peixes ricos em ácidos graxos poliinsaturados, como cavala, salmão, sardinha e truta.
Recomendado:
Os Tipos Mais úteis De óleo De Peixe
O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega, que desempenham um papel importante nos processos fisiológicos do nosso corpo. Eles regulam a produção de hormônios, participam dos processos de transferência de oxigênio nos tecidos, mantêm a saúde dos vasos sanguíneos, melhoram a função do trato digestivo e do sistema urinário, normalizam a atividade cerebral, previnem o desenvolvimento de diabetes e doenças cardíacas, reduzem inflamação, aumentar a imunidade, participar na
Asa Versus óleo De Peixe: O Que é Mais útil?
O óleo de peixe é um dos mais utilizados, pois é um produto saudável verdadeiramente único. Especialmente valorizado por seus ácidos graxos ômega-3, traz benefícios à saúde sem precedentes. Seu substituto digno é o óleo de krill. Ele está ganhando cada vez mais popularidade e está prestes a substituí-lo.
O Segredo Da Deliciosa Sopa De Peixe
Sopa de peixe, sopa de peixe, sopa de peixe - como quer que você chame, todos se lembram que este é um caldo com aroma de frutos do mar incrível. É claro que a sopa de peixe também é feita com peixes do rio e, mesmo que você não seja a melhor dona de casa, não pode errar ao prepará-la.
Receita Da Longevidade: O Segredo é Revelado
Uma mulher de 105 anos da Turquia revela o segredo da longevidade tu es. Acontece que é extremamente simples: À noite, bebo alguns copos de vinho. E nunca tive pressa, diz a senhora. Agora olhe para você mesmo. Existe um momento hoje em que você não está com pressa.
O Segredo Do Peixe Empanado
É sabido que o peixe cozido na grelha, no forno ou no vapor é especialmente bom para a saúde. Mas o peixe frito ou empanado também é muito saboroso e preferido. É verdade que é mais calórico, mas peixe é um peixe e, desde que você não tenha alergia a ele, ele se enquadra na categoria de um dos alimentos mais saudáveis.
