2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A água, mesmo quente, é sem dúvida a melhor bebida para o corpo e a mente. O problema, porém, é que não tem sabor nem cheiro e, embora nos sintamos saudáveis com ela, recorremos a bebidas mais agradáveis para matar a sede.
Muitas pessoas são vítimas de empresas de marketing inteligentes que colocam sucos e bebidas no mercado com rótulos grandes que são 100% naturais e deixam informações prejudiciais quase invisíveis em uma pequena caixa atrás.
Calorias e gorduras saturadas permanecem escondidas e menos visíveis, e uma vez que fomos enganados e ignoramos essas informações, começamos a reclamar de sobrepeso, distúrbios alimentares e de saúde. Segundo estudos, os maiores consumidores são crianças, adolescentes e jovens.
Foi demonstrado que os batidos causam problemas de saúde, e nem todos nós sabemos que eles contêm açúcar e gordura, mas combinados com sanduíches e alimentos pesados, podem causar problemas gastrointestinais.
As bebidas energéticas são um ajudante indispensável para refrescar o corpo e dar energia ao corpo, mas sabemos o que há nelas? Açúcares, cafeína e taurina são uma pequena parte do conteúdo desta bebida, que pode levar a ataques cardíacos, hipertensão em idade precoce, diabetes, estresse com aumento da ansiedade e muito mais.
Água aromatizada é uma bebida que esperamos ter um aroma agradável e provavelmente um sabor interessante. Isso é ótimo, mas muitos desses sabores podem causar alergias, asma e enxaquecas.
Café com leite também substitui frequentemente a ingestão de água, mas os cientistas comprovaram os efeitos nocivos da bebida, especialmente em pessoas que sofrem de hipertensão, aterosclerose, doenças renais, glaucoma e doenças cardíacas. Tenha cuidado antes de beber seu copo de delicioso café com leite e não exagere.
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