2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Mais cedo ou mais tarde, todo mundo tem que fazer uma viagem, seja para outra cidade, outro país, a trabalho ou de férias, e fazemos o possível para evitar parar na estrada e comer em postos de gasolina e restaurantes de beira de estrada.
Embora seja uma forma conveniente de obter comida quente, consumir pratos com qualidades e produtos pouco claros pode muitas vezes causar desconforto estomacal e atrasar nosso tempo e planos de chegada.
Mesmo assim, em viagens longas é bom comer e obter a energia necessária para nos mantermos revigorados e satisfeitos. Existem alguns alimentos práticos através dos quais podemos facilmente ganhar forças extras e que nos ajudarão a viajar com energia, energia e bom humor.
Chocolate amargo - o chocolate amargo contém significativamente menos açúcar do que o chocolate ao leite, mas mesmo assim é bom estar ciente da presença de açúcar no conteúdo da embalagem. O chocolate é um ótimo alimento para a estrada e pode saciar temporariamente a fome, e entre outras coisas, será bastante revigorante. É um ajudante ideal quando nos sentimos um pouco cansados pela presença de pequenas quantidades de cafeína, o chocolate preto é preferível a uma chávena de café.
Frutas secas e nozes - frutas secas e nozes podem ser consideradas um tipo de doce para comer em movimento. São fáceis de transportar e certamente não vão pesar alguns gramas de nozes no bolso. Frutas secas são cheias de nutrientes e um punhado de nozes cruas pode definitivamente substituir uma refeição.
Pastinaga - difícil de transportar e difícil de levar um pedaço de pastrami em uma viagem longa, mas se você tiver uma bolsa térmica, não hesite e coloque um pedaço nela. Carnes secas são mais duráveis do que nossas salsichas favoritas, com as quais costumamos fazer sanduíches para a estrada. Pastrami é uma ótima alternativa, algumas fatias de carne seca com uma fatia de pão integral farão maravilhas.
Abacate - um superalimento saturado com boas gorduras que mantêm o coração e o cérebro saudáveis, e o alto teor de fibras do abacate é uma fonte segura de boa digestão e o manterá em perfeitas condições.
Quando você faz uma refeição durante uma viagem, principalmente se for longa e longa, você não deve estocar tantos alimentos diferentes quanto possível, mas deve pensar racionalmente e obter alimentos de que realmente necessita, saudáveis e nutritivos. Certifique-se de armazenar alimentos perecíveis em uma bolsa térmica e consumi-los primeiro para evitar que se estraguem.
Recomendado:
Uma Dieta Milagrosa Com Apenas 4 Alimentos Garante Uma Vida Longa
O mundo da nutrição dietética também tem suas tendências. Muitas vezes acontece que uma dieta faz barulho e depois é substituída por outra. Cada um subsequente garante resultados surpreendentes, contanto que você siga o regime estabelecido. No entanto, a nova dieta milagrosa é algo diferente.
Alimentos Para Uma Vida Longa
Todos gostariam de ser jovens para sempre - algumas pessoas estão absolutamente prontas para fazer qualquer dieta apenas com a ideia de ter uma boa aparência. No entanto, outros não aceitam que as restrições alimentares lhes proporcionem uma vida mais longa e plena.
Alimentos Com Potássio E Fibra Para Uma Vida Mais Longa
A nutrição está diretamente relacionada à nossa vida e saúde. A máxima: diga-me o que você come para lhe dizer o que você é, é conhecida e totalmente razoável em termos de nutrição. Então, o que comer para viver muito e com boa saúde? A resposta dos nutricionistas é categórica:
Coma E Beba Bananas Para Uma Vida Longa E Saudável
História das bananas As bananas são originárias das regiões indo-malaias, chegando até o norte da Austrália. Eles eram conhecidos apenas por rumores na região do Mediterrâneo no século 3 aC, mas acredita-se que tenham sido trazidos para a Europa pela primeira vez no século 10.
Aviso De Páscoa: Não Compre Alimentos Com Uma Vida útil Longa
Dias antes da Páscoa, a Agência de Segurança Alimentar começou a intensificar as inspeções nas lojas. Os inspetores monitoram a qualidade do cordeiro, dos ovos, dos bolos da Páscoa e de todos os produtos adquiridos antes do feriado. Os especialistas insistem em que qualquer produto que tenha uma vida útil muito longa deve ser considerado com suspeita.
