2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Dadas as muitas vezes que os especialistas apontaram os benefícios de comer mais frutas e vegetais, não é nenhuma surpresa que os cocos tenham alguns benefícios surpreendentes e sejam até chamados de superalimentos. A fruta tropical é utilizada em todo o mundo para a produção de diversos produtos.
O consumo de produtos à base de coco leva à melhora da função e do metabolismo da tireoide, emagrecimento de forma rápida e saudável, aumentando o equilíbrio energético do organismo. Nosso corpo converte o ácido lauril, que está contido em coco, na monolaurina, que ajuda o corpo a combater as bactérias que causam o herpes, a gripe e até o HIV. Desta forma, protege o seu corpo de uma forma natural e agradável.
Sob a própria casca há uma fina casca marrom, que é rica em dureza e contém proteínas. Eles, por sua vez, são um líquido leitoso branco chamado água de coco, que endurece gradualmente à medida que a fruta amadurece. Muitos consideram esta água viva. É uma fonte excepcional de eletrólitos, por isso é considerada uma grande bebida energética e restauradora após o exercício.
A água de coco é pobre em açúcar e gordura, mas rica em potássio, magnésio, cálcio e fósforo. Não é acidentalmente considerado o líquido da vida porque contém muitos nutrientes essenciais, como ácido láurico, cloreto, ferro, zinco, manganês e selênio.
Por outro lado, apenas uma porção de carne de coco fresca, branca e perfumada fornece 17% de seu suprimento diário de mel. Esse mineral é responsável pela ativação de enzimas que, por sua vez, desencadeiam a produção de neurotransmissores. Esses neurotransmissores são responsáveis pela transmissão de informações de uma célula para outra.
Uma das maneiras de obter ácidos graxos essenciais importantes e ajudar seu corpo a combater vários vírus é consumir óleo de côco. É obtido do interior do coco seco e resiste a altas temperaturas, mantendo seus ingredientes úteis. É adequado para preparar todo o tipo de especialidades culinárias, conferindo-lhes um sabor incrível.
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