2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Você já ouviu falar das tradições do chá observadas tanto pelos russos quanto pelos britânicos. Como você provavelmente já ouviu falar, o chá é uma invenção chinesa. Hoje, no entanto, vamos nos mudar para a África, o berço do chá rooibos. As falas a seguir são destinadas a ele, pois nas últimas décadas ele vem ganhando cada vez mais popularidade na Europa.
O nome verdadeiro de chá é rooibus, por isso, além de ser Rooibos, você também pode conhecê-lo como Rooibos. De qualquer forma, é o nome da planta que os africanos secavam e faziam uma bebida quente de muito sabor, que conquistou os europeus, ainda que relativamente tarde (apenas no século XX).
Chá rooibos no entanto, merece atenção não só pelo sabor, mas também pela composição e pelos benefícios do seu consumo para a saúde humana.
Ingredientes do chá Rooibos
Acontece que o Rooibos é mais rico em antioxidantes até do que o chá verde, que é considerado um verdadeiro "líder antioxidante". Ele também contém ferro, magnésio, potássio, cobre, manganês e sódio. Por último, mas não menos importante, também contém glicose, o que o torna adequado para consumo por diabéticos.
Benefícios do chá Rooibos
Você provavelmente já adivinhou que o chá Rooibos fortalece o sistema imunológico, age tônico (sem cafeína), favorece o funcionamento do aparelho digestivo e acelera o metabolismo, atua eficazmente contra as bactérias intestinais, resolve vários problemas hormonais, tem efeito rejuvenescedor e ainda consegue combater o excesso de peso.
Entre tudo o que foi dito até agora, é importante mencionar que Rooibos alivia cólicas e uma ressaca. E não é surpresa que o chá vermelho seja uma bomba de micronutrientes que o tornam uma bebida excelente para atletas ativos e pessoas que por um motivo ou outro sofrem de exaustão física.
Na verdade, é outra bebida inestimável que devemos aprender a consumir regularmente.
Fazendo chá Rooibos
Em conclusão, vamos adicionar isso junto com todos os itens acima benefícios de beber Rooibos, não é nada complicado de preparar. É bom saber que caso você não use saquinhos de chá prontos, você precisará de apenas 1 colher de chá para fazer 1 xícara de chá. Rooibos e água quente mas não a ferver.
O chá é forte o suficiente e se você quiser sentir seu sabor autêntico, não use aditivos convencionais como açúcar, mel, limão ou leite. Em vez disso, você pode experimentar adicionar especiarias como canela, baunilha ou cardamomo.
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Cinco Razões Para Beber Chá Rooibos Todos Os Dias
Chá rooibos é muito popular entre milhões de pessoas em todo o mundo por causa de seu sabor agradável e fresco, mas também por causa de benefícios para a saúde . É consumido na África do Sul há séculos, mas apenas nos últimos 20 anos se tornou popular no resto do mundo.
