2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Muitas vezes temos que escolher entre comer algo saudável ou algo doentio, mas muito saboroso. Todos confrontados com essa escolha se comprometeram e se sentiram tentados por alimentos pouco saudáveis e com alto teor calórico. Existe uma maneira de colocar alimentos de alto teor calórico em segundo plano, dizem cientistas da França.
A ideia dos especialistas é cheirar frutas diferentes antes do jantar. Se sentirmos o cheiro de uma pêra, maçã ou qualquer outra fruta antes de comer, isso ajudará nosso cérebro a escolher alimentos saudáveis depois disso, os especialistas estão convencidos.
Este estudo enfatiza a importância do aroma de cada prato, bem como o quanto ele pode influenciar nossa escolha, explicam os psicólogos. Nos restaurantes franceses, cada vez mais atenção está sendo dada aos alimentos saudáveis, dizem os pesquisadores.
Recentemente, observou-se que o cardápio dos restaurantes está começando a ficar mais saudável, o que ajuda as pessoas que desejam comer alimentos de qualidade e controlar o peso.
O desejo do cliente não surge do tipo de prato em particular, mas do aroma que ele carrega, dizem os especialistas. Em outras palavras - se houver uma tigela de frutas na mesa antes do jantar, isso certamente ajudará a pessoa a escolher alimentos mais saudáveis.
Todos sabem que precisam de alimentos saudáveis para serem saudáveis e tonificados. Às vezes, porém, a tentação é muito grande. Freqüentemente, ao seguir um regime, somos tentados por algum cheiro e pensamos no que pode acontecer se agradarmos a nós mesmos apenas desta vez.
Entrar em países com o regime escolhido é uma questão de vontade, mas apresentamos a você quais são os alimentos que mais frequentemente estragam suas dietas:
- Os queijos à milanesa estão entre os preferidos - são uma óptima opção, não só como aperitivo, mas também como prato principal, o que os torna ainda mais tentadores;
- Os próximos alimentos que muitas vezes nos tentam pelo seu aspecto apetitoso são os hambúrgueres;
- Não menos tentadores são o peixe frito e o frango frito;
- Chocolate é o produto pelo qual muitas dietas foram descontinuadas. O chocolate também inclui todos os tipos de tentações doces, como bolos, doces, tortas, etc.
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