2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Junto com as doenças comuns associadas a resfriados e gengivas, a cárie dentária está entre as queixas mais comuns. Os pesquisadores descobriram que o consumo regular de chá preto reduz a placa bacteriana e controla o aparecimento de bactérias. Acontece que essa bebida suprime e impede o aparecimento de bactérias que criam cáries e atua contra sua adesão à superfície dentária.
A placa dentária contém mais de 300 tipos de bactérias que se aderem à superfície e produzem ácido, levando à cárie. Também leva a doenças gengivais. No entanto, o chá preto contém ingredientes antioxidantes - polifenóis que matam ou suprimem as bactérias causadoras da cárie e interrompem seu crescimento ou impedem que produzam ácido.
A bebida quente também atua sobre enzimas bacterianas e evita a formação de material pegajoso, que forma a placa dentária. Porém, o chá deve ser realmente “preto”, sem açúcar, leite, creme ou outros aditivos.
Os participantes do estudo escovaram os dentes por 30 segundos com chá, 5 vezes ao dia, aguardando 3 minutos antes da próxima escovação para estimular as mesmas ações que as pessoas que tomam chá fazem. Um estudo semelhante conduzido na Universidade de Gotemburgo, no qual os participantes escovavam os dentes com chá por 1 minuto 10 vezes ao dia, forneceu dados comparativos. Descobriu-se que quanto mais as pessoas choram, menores são os níveis de desenvolvimento bacteriano.
O flúor é o outro mineral abundante no chá preto. Na verdade, o chá é uma das poucas fontes naturais de flúor, considerado o agente mais poderoso contra problemas dentários. Os pesquisadores também estudaram o teor de flúor do chá, mas em comparação com os polifenóis, não é tão claro.
Os polifenóis presentes no chá também têm o efeito de prevenir câncer e doenças cardíacas e, devido à presença de tanino no chá, a bebida auxilia no tratamento de gastrites e doenças intestinais, além de ter efeito antidiarreico.
O chá preto também contém teofilina, que não só melhora a circulação sanguínea, mas também ajuda a regular os níveis de colesterol. Também é conhecido por melhorar a respiração, especialmente em asmáticos. Tanto o chá preto quanto o verde contêm antioxidantes conhecidos como flavonóides, que desempenham um papel essencial na prevenção do câncer e de doenças cardíacas.
As vantagens desta xícara, que causa aplausos, são tantas que você só aproveita e aproveita a saúde. Mas lembre-se - sem quaisquer aditivos!
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