2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Há muitos benefícios que essa especiaria única do sudeste pode ter no corpo e no organismo humano. Nos próximos meses de inverno, o perigo de gripes e resfriados pode ser facilmente superado se você adicionar uma colher de chá de canela ao seu cardápio diário.
Antigamente, a canela era estudada como medicamento. Alguns estudos recentes realizados por nutricionistas mostram que, isoladamente ou em combinação com outros alimentos, auxilia no tratamento de diversas doenças.
O motivo pelo qual a canela é usada como preventivo contra resfriados e gripes está relacionado ao seu efeito positivo no sistema imunológico.
É um auxiliar natural na construção das defesas do corpo, que são arriscadas durante os meses de inverno. Além disso, a especiaria asiática tem um efeito antioxidante pronunciado.
Em quantidades mínimas, o óleo de canela estimula a circulação sanguínea e a nutrição das células envelhecidas da pele, melhora o suprimento de sangue às raízes do cabelo e fortalece os dentes.
São muitas as opções e a forma como pode combinar a canela no seu menu diário. Uma colher de tempero aromático no seu café ou chá matinal irá animá-lo e carregá-lo com tonalidade durante todo o dia.
Maçã cortada ou ralada polvilhada com canela é uma excelente opção para o lanche da tarde. Você pode adicionar canela a quase todas as sobremesas e bolos que fizer. Ao mesmo tempo, substitui perfeitamente o açúcar, pois tem um sabor doce natural.
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