Figos Curam Diabetes E Doenças Cardíacas

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

Já surgiram figos no mercado, o que nos lembra suas propriedades úteis. Essas deliciosas frutas doces são extremamente ricas em serotonina conhecida como o hormônio da felicidade. Eles contêm muitas vitaminas - grupo B, vitamina E, PP, C.

Os figos suculentos também são ricos em fibras e beta-caroteno. Resumindo, os figos são uma bomba realmente saudável para o corpo. Nenhuma outra fruta contém mais minerais do que figos - apenas 40 gramas deles contêm mais de 240 mg de potássio.

Cobre cerca de 7% das necessidades diárias do corpo, e o cálcio e o ferro na mesma quantidade de frutas (53 mg de cálcio, 1,2 mg de ferro) cobrem 6% da dose diária. Entre as frutas, apenas a laranja pode se orgulhar de mais cálcio. Com todos esses elementos úteis, vamos ver para que exatamente podemos usar os figos, além de comê-los por prazer.

- Extremamente adequado para pessoas com hipertensão e doenças cardíacas. O potássio e os açúcares dessas frutas são a razão pela qual muitos médicos recomendam figos para essas condições de saúde. O potássio tem efeito vasodilatador. Ele alivia os espasmos dos vasos sanguíneos e a enzima ficin, que está contida na fruta, dissolve os coágulos sanguíneos.

Já as pessoas com hipertensão devem acrescentar pequenas frutas ao cardápio. Os figos acalmam o batimento cardíaco e estimulam a produção de sangue. A ação antioxidante dos polifenóis contidos na fruta também protege o coração de doenças. Eles também o protegem de placas vasculares, bem como de ataques cardíacos;

- Também recomendado para colesterol alto - especialmente no estado seco. O motivo é o alto teor de ácidos graxos ômega-3 e 6. Os figos também contêm fitoesteróis. Todos eles desempenham um papel importante na normalização dos níveis de colesterol, o que foi comprovado em um estudo realizado por cientistas de Nova Jersey.

Os pesquisadores concluíram que apenas algumas frutas ajudam a reduzir os níveis de colesterol. A pectina também é responsável por isso. A fibra solúvel em água dos figos limpa o corpo e remove gorduras e toxinas;

- Apesar da doçura, os figos também são recomendados para diabéticos. O motivo é o alto teor de fibras da fruta, que retarda a absorção de glicose. Por outro lado, figos aumentar a sensibilidade das células à insulina;

- Se você tiver angina ou bronquite - não pense e pegue figos;

- É especialmente recomendado consumir figos para anemia, doenças do baço e do fígado - uma decocção de leite e figos é um remédio popular popular para a anemia. Da decocção preparada, o paciente bebe ½ colher de chá. não mais do que 4 vezes ao dia. A receita também pode ajudar com constipação, gastrite e até doenças renais. Também é adequado para o tratamento de bronquite, angina, tosse convulsa. Se você tem uma temperatura alta, esta decocção o ajudará a se livrar dela. Você também pode usar geléia de figo para a febre. A terrível dor de garganta durante a angina será aliviada com algumas frutas frescas;

- Rico em fibra figos eles também melhoram a produção de bactérias benéficas no estômago - o magnésio os torna uma ótima ferramenta para regular sua atividade. A constipação é tratada com uma dúzia de sementes de figo - faça isso apenas uma vez e você verá o efeito. As bagas da fruta também ajudam a liberar gases. Os frutos nos protegem das hemorróidas, tumores do cólon, segundo pesquisas;

- Se seguir uma dieta alimentar, não se prive destas frutas - dão rapidamente uma sensação de saciedade e ajudam a ganhar peso;

- As espinhas no rosto podem ser curadas novamente com figos - você precisa de suco de leite - também cura calos, catapora, etc. Se tiver furúnculos, faça uma decocção com as folhas da fruta. A fervura também será removida se colocar folhas de figo frescas, bem como figos pré-embebidos em água secos. As patas de figo ajudam com manchas de pigmentação em mulheres grávidas.