2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todos ao redor da grávida dizem a ela o que fazer ou como fazer, sobre o que ter cuidado, como comer e qualquer outro conselho que possa ser útil, mas as mulheres grávidas se cansam de ouvi-los por nove meses.
Afinal, existem coisas estritamente individuais, existem aquelas que são iguais em todas as gestações. A comida, por exemplo, é estritamente individual - algumas grávidas ficam doentes o tempo todo, outras não têm caprichos. É bom para as mulheres grávidas comerem alimentos saudáveis e saborosos, mas há algumas restrições quanto às frutas que devem ser seguidas.
As mulheres grávidas devem evitar frutas que causam diarreia. O abacaxi, por exemplo, tem um efeito muito laxante e os especialistas não o recomendam para gestantes. Além disso, o abacaxi contém substâncias que têm sido prejudiciais ao bebê - devem ser evitadas durante o primeiro trimestre.
Existem diferentes opiniões dos médicos sobre as uvas saborosas e úteis, especialmente no último trimestre - alguns especialistas dizem que é muito prejudicial para a mãe e o bebê, porque esta fruta aumenta a temperatura - talvez não significativamente, mas sabemos que em um mulheres em condição semelhante são mais vulneráveis e também bebês pequenos.
Os morangos também são definidos como uma fruta potencialmente perigosa, embora muito saborosa. Os especialistas recomendam que as gestantes comam morangos apenas se souberem que são domésticos, ou seja, sua procedência, bem como o fato de não possuírem substâncias artificiais. Afinal, se o morango não é cultivado em casa, não podemos ter certeza de onde ele veio.
Mamão - se não estiver bem amadurecido, pode causar sensações desagradáveis no estômago e às vezes até contrações.
Não há necessidade de ficar obcecado - funcionaria ainda pior. É melhor para a mãe comer as coisas que ela deseja e que são deliciosas para ela. Se ela tiver que evitar algo, isso deve ser explicitamente mencionado por seu médico. A condição mais importante é que a fruta seja perfeitamente lavada antes do consumo.
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