2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Devido a vários fatores - deterioração das condições ambientais, má nutrição e altos níveis de estresse, mais e mais mulheres estão reclamando de ciclos menstruais irregulares.
Às vezes, as mulheres com um ciclo menstrual regular desejam que ele comece prematuramente por algum motivo pessoal.
Isso geralmente é ditado pelo desejo de que o ciclo termine antes do início do feriado ou antes de um evento oficial para o qual um banheiro leve é fornecido.
Não é recomendado o uso de medicamentos hormonais sem receita, pois isso pode alterar o nível de hormônios no corpo.
A vitamina C é conhecida por sua capacidade de reduzir o nível de progesterona - a partir disso, o revestimento interno da parede uterina se estratifica e inicia o ciclo.
Uma overdose de vitamina C não é recomendada, pois pode ter consequências negativas para o corpo. Enfatize os produtos ricos em vitamina C - frutas cítricas, pimenta, kiwi.
Existem outros produtos que, quando consumidos em maiores quantidades, podem causar um ciclo prematuro. Essas propriedades incluem manga, mamão, abacaxi e framboesa.
Carne vermelha, ovos e nozes também podem acelerar o início da menstruação. Como o atraso no ciclo é freqüentemente causado por estresse, exercícios respiratórios e ioga são recomendados.
Você também pode induzir a menstruação com um banho quente. Depois de vinte minutos em um banho quente, envolva-se bem e coloque as mãos sobre o estômago para se aquecer.
A salsa é um remédio natural eficaz para o tratamento de distúrbios menstruais. A salsa estimula as contrações uterinas. Despeje duas colheres de sopa de salsa seca ou fresca picada, ou apenas sementes de salsa, com um copo de água fervente.
Depois de quinze minutos e esfriar, beba a decocção. Após duas doses, a menstruação é induzida, mas em nenhum caso a indução artificial deve ser praticada regularmente.
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