Uso De Casca De Romã E Seus Benefícios

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

A romã é uma fruta única, não só deliciosa, mas também muito útil, pois é rica em várias vitaminas, minerais e oligoelementos importantes para o nosso corpo. Isso também se aplica à sua casca, que também possui uma série de propriedades benéficas para a nossa saúde.

Uso de casca de romã e seus benefícios

Portanto, em primeiro lugar contém taninos úteis, nomeadamente cerca de 25%, que têm um efeito benéfico no nosso corpo. Eles também têm um forte efeito antiinflamatório na mucosa intestinal. Casca de romã é rica sobre:

1. Potássio - afeta os sistemas nervoso, músculo-esquelético e cardiovascular;

2. Magnésio - apóia o funcionamento do sistema imunológico e participa da produção de anticorpos;

3. Selênio - mantém a função normal da glândula tireóide;

4. Ferro - transporta oxigênio para os tecidos;

5. Cálcio - o principal elemento estrutural dos ossos e dentes;

6. Zinco - melhora a condição da pele;

7. Colina - evita a formação de cálculos biliares;

8. Cobalto - participa do metabolismo e da renovação das células do corpo;

9. Mel - promove o fornecimento de oxigênio às células, aumenta a imunidade;

10. Manganês - tem um efeito positivo no funcionamento do sistema nervoso.

Dada a composição rica e muito útil da casca da romã, ela é amplamente utilizada na medicina popular.

Benefícios para a saúde da casca de romã:

- ajuda na inflamação;

- ativa o sistema imunológico;

- estimula os rins;

- ajuda a reduzir o colesterol ruim no corpo;

- fortalece os vasos sanguíneos;

- ajuda a limpar o fígado;

- fortalece o coração e protege-o do desenvolvimento de doenças graves;

- aumenta a resistência do organismo, protegendo-nos de resfriados e infecções;

- normaliza a digestão e ajuda na maioria dos distúrbios estomacais e intestinais;

- tem um efeito benéfico no sistema nervoso, melhora o tônus e o humor.

No entanto, suas muitas propriedades úteis, cascas de romã também têm contra-indicações, a saber:

- em caso de intolerância individual ao feto;

- se tem prisão de ventre ou hemorróidas com frequência;

- em doenças dos rins;

- com hepatite;

- em pessoas com risco aumentado de hemorragia.

O chá de casca de romã também é muito útil na trombose e também tem excelentes propriedades anticâncer e antiinflamatórias. Eles são especialmente úteis para o corpo feminino e é recomendado que sejam tomados para problemas com o ciclo. Eles também reduzem a dor e restauram o equilíbrio dos nutrientes no corpo.

Casca de romã é útil e na menopausa, reduzindo a gravidade dos sintomas desagradáveis e ajudando a equilibrar o estresse emocional nesses momentos. Suas propriedades dietéticas também são altamente valorizadas, como decocção de casca de romã é muito útil durante a perda de peso, remove as toxinas acumuladas em nosso corpo e assim ajuda a reduzir o excesso de peso.

A romã também é benéfica para o sexo forte, pois está comprovado que ajuda a reduzir ataques cardíacos e derrames, além de reduzir significativamente o risco de aterosclerose e proteger o fígado. Além disso, as cascas de romã ajudam a melhorar a condição do sistema reprodutor e também são úteis na presença de inflamação.

Você pode fazer decocções, chá, pó ou até mesmo inalações frias com cascas de romã. Em qualquer caso, são muito úteis porque estão saturados com uma série de substâncias valiosas para o nosso corpo, ajudando assim em vários problemas de saúde.