2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Espinafre - se consumido em excesso, pode formar pedras nos rins. Isso se deve ao alto teor de oxalato nele. Apesar de sua má qualidade, é muito útil. O espinafre é rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. É um antioxidante que ajuda a prevenir a degeneração macular relacionada à idade (a causa da perda de visão e cegueira).
Laranjas - O consumo excessivo de laranjas leva ao refluxo. Não só a ingestão de laranja leva ao refluxo, mas em geral a ingestão de alimentos ácidos. O refluxo é o retorno do alimento do estômago ao esôfago. Se não exagerar, é uma fruta útil e muito rica em vitamina C. Recomenda-se não consumir mais de 2 porções de laranja por dia.
Soja - Se você exagerar, pode tornar mais difícil a absorção de ferro e levar à anemia por deficiência de ferro. E o consumo prolongado de grandes quantidades de soja pode levar ao câncer uterino. Apesar dessas qualidades negativas, se a soja for consumida com moderação, é bom para o corpo. Ajuda a controlar os níveis de colesterol e pressão arterial.
Recomendado:
Os Muitos Benefícios Da Laranja E Do Suco De Laranja
As laranjas são uma das frutas mais saborosas e suculentas, preferidas por pequenos e grandes. Os nutrientes contidos neste fruto do girassol ajudam o corpo a combater doenças graves, como problemas cardiovasculares, câncer e distúrbios gastrointestinais, e também contêm elementos que são conhecidos por terem efeitos antiinflamatórios e antioxidantes.
Vinho De Laranja - Essência, Produção E Consumo
O vinho laranja é obtido a partir de variedades de uvas de vinho branco que passaram algum tempo em contato com as cascas das uvas. Essas películas contêm pigmentos de cor, fenóis e taninos. Muitas vezes são considerados indesejáveis para vinhos brancos.
Não Exagere Com Açafrão, Não Importa O Quão útil Seja
Mais e mais pessoas estão cientes dos benefícios quase milagrosos do açafrão. O tempero, que é capaz de dar um sabor único a cada prato, tem um poderoso efeito antioxidante e antiinflamatório, o que o torna um dos melhores meios para combater os radicais livres no organismo e a maioria das doenças por eles causadas.
Efeitos Do Consumo Pesado De Produtos De Soja
Soja é uma planta que pertence à família das leguminosas. Faz parte de muitos produtos diferentes e é um produto bastante popular hoje. Um componente importante na composição da soja são as isoflavonas. Os produtos de soja contêm axeroftol (vitamina A), tocoferol (vitamina E), biotina e vitaminas B, e também contêm muitos aminoácidos que têm um efeito benéfico no funcionamento do corpo.
Não Exagere Com óleo De Girassol
Visão do sol. Você se lembra de onde vem o nome da planta amarelo brilhante? Parece o sol, e do amanhecer ao anoitecer fica olhando para ele. O girassol chegou às nossas latitudes da América. É por causa do olhar eterno no céu que os índios o associam ao culto do sol.
