2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O brócolis é um tipo de couve-flor. É uma planta anual que, ao contrário da couve-flor, é muito mais nutritiva e saborosa. Contém mais vitaminas A, E, C, vitaminas B, PP, minerais - cálcio, potássio, ferro, fósforo, sódio, magnésio, manganês, cobre, iodo, boro, cromo, além de proteínas e carboidratos. Ele também contém caroteno, que está faltando na couve-flor.
A composição do brócolis é rica em nutrientes - a proteína é mais do que qualquer outro tipo de repolho. Eles são ricos em aminoácidos úteis que apoiam o funcionamento de todo o organismo e previnem o desenvolvimento de muitas doenças, incluindo a aterosclerose.
O conteúdo de vitamina C é muito alto, por isso tem fortes propriedades antioxidantes. As muitas substâncias úteis e ativas deste vegetal determinam suas propriedades curativas.
Cada componente desempenha sua função em nosso corpo e, no processo de interação entre si, essas substâncias podem melhorar e restaurar nossa saúde.
O potássio remove o excesso de água e sais do corpo. O cálcio e o fósforo normalizam a condição dos tecidos ósseo e cerebral. O cobre, o cobalto e o ferro melhoram o sangue e mantêm a resistência do tecido, de modo que os brócolis podem prevenir a celulite.
O iodo apoia a função da glândula tireóide e previne distúrbios do sistema endócrino. Apenas a cenoura contém mais caroteno do que o brócolis, e o zinco, as vitaminas C e E contidos nos vegetais verdes, protegem o corpo dos radicais livres.
A celulose e a fibra dietética dos brócolis removem todas as toxinas e toxinas do estômago. As vitaminas B têm um efeito benéfico no sistema nervoso e os fitoncidas, que são em grandes quantidades, impedem o crescimento de bactérias e fungos patogênicos.
O uso frequente de brócolis não só previne o desenvolvimento da aterosclerose, mas também melhora o coração, protegendo-o de danos, mesmo na ausência de oxigênio, e reduz o envelhecimento do corpo.
O brócolis é eficaz no tratamento da catarata e é recomendado como parte de uma dieta restauradora por causa do conteúdo de substâncias que são benéficas para a condição dos olhos.
Os vegetais são recomendados para pessoas com o corpo enfraquecido devido a doenças infecciosas ou que sofrem de doenças do fígado e úlceras estomacais.
O brócolis melhora o apetite e a digestão, estimula a bile, ajuda a normalizar o crescimento e o desenvolvimento do corpo, tem efeito positivo na pele, previne o desenvolvimento e a ocorrência de derrame, ataque cardíaco e até câncer.
O brócolis contém sulforafano - uma substância com alta atividade anticancerígena. A substância afeta o câncer de mama e de próstata.
Comer brócolis duas vezes por semana previne o crescimento do câncer. Outras substâncias contidas nos vegetais também ajudam a combater o câncer. Estes são indol-3-carabina e sinegrina. Eles ativam a capacidade do sistema imunológico de lutar contra as células cancerosas.
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Por Que é Necessário Comer Brócolis?
O brócolis é um dos vegetais mais úteis e mais odiados pelas crianças. O primo da couve-flor é da família dos crucíferos, onde encontram além da couve-flor e do repolho. Começou a ser cultivada no século 16 na Itália, onde recebeu o nome da palavra latina brachium, traduzida como ramo ou mão.
Brotos De Brócolis Na Luta Contra O Câncer
Helicobacter pylori é um tipo de bactéria que pode causar úlcera péptica. Mais importante ainda, há evidências de que tem sido associada ao câncer de estômago. A Organização Mundial da Saúde classifica o Helicobacter pylori como um carcinógeno que afeta vários bilhões de pessoas em todo o mundo.
Brócolis Delicioso E Saudável é Um Poderoso Lutador Contra O Câncer
Brócolis atraente é considerado um verdadeiro tesouro de vitaminas e nutrientes. A sua aparência perfeita e sofisticada cativa os nossos sentidos, é uma festa para os olhos e uma festa para os lábios. Eles são altamente recomendados para a prevenção e proteção contra o câncer, bem como para várias dietas hipocalóricas e dietéticas.
Plantar E Cultivar Brócolis
O brócolis é uma variedade de couve-flor. Foi cultivado pela primeira vez na Itália, durante o Império Romano. É selecionado e desenvolvido como legume a partir do repolho selvagem, importado para o Império por mercadores viajantes da Ásia Menor.
Único: Eles Criaram Um Iogurte Curativo Com Brócolis
O iogurte superútil com brócolis logo inundará os mercados. Todos os amantes de uma dieta saudável e com poucas calorias se alegram. Os cientistas criaram um tipo de iogurte superútil. É feito à base de brócolis. Além de deliciosa, também cura.
