2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Pimenta jalapeno são gentis Pimentões de origem mexicana. São pequenos, verdes ou vermelhos, com sabor moderadamente picante. Eles são comumente usados na culinária tradicional mexicana, mas são populares em todo o mundo. Eles podem ser comidos crus, cozidos, defumados, cozidos, fervidos ou mesmo em pó. Além disso, essas pimentas são ricas em nutrientes e têm várias propriedades benéficas à saúde.
Vejamos 7 os benefícios do Jalapeno para a saúde.
1. Eles são ricos em nutrientes - e em particular vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Eles também são baixos em calorias. Seu sabor apimentado se deve à substância capsaicina.
2. Eles ajudam na luta contra o excesso de peso - de acordo com muitos estudos, estes Pimentões acelera o metabolismo, reduz o apetite e ajuda assim a perder peso.
3. Combate o câncer - há uma série de estudos que mostram que a capsaicina neste tipo de pimenta pode combater o câncer se tomada em grandes doses. No entanto, as alegações ainda não foram totalmente fundamentadas.
4. Pode ser um analgésico natural - a capsaicina nas pimentas também atua como um analgésico natural. Curiosamente, além do consumo, é possível diminuir a dor colocando a pimenta na área afetada.
5. Previne úlceras estomacais - embora a visão oposta seja que alimentos picantes podem causar úlceras, pesquisas mostram que a capsaicina reduz o risco delas.
6. Combate as infecções - especiarias e ervas há muito tempo são adicionadas aos produtos para melhorar seu sabor e lidar com sua possível deterioração. Este tipo de pimenta, como outros alimentos quentes, contém compostos que impedem o desenvolvimento de bactérias que podem causar problemas infecciosos.
7. Contribui para a boa saúde do coração - as pimentas ajudam a baixar a pressão arterial, o colesterol e os níveis de açúcar, o que, por sua vez, leva ao bem-estar de todo o corpo. Por serem essas as causas mais comuns de problemas cardíacos, as pimentas seriam um produto extremamente útil para aqueles que correm o risco de contrair tais doenças.
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