2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Não custa muito adicionar uma fatia de limão fresco e suculento a pelo menos um dos oito copos de água que você deve beber por dia para uma boa saúde e corpo. A bebida tem efeito supertônico, carrega o corpo de energia e vitamina C.
A fruta cítrica contém minerais e oligoelementos, atua contra a fadiga, mata bactérias, melhora a função renal e hepática.
Os nutricionistas afirmam que a água com limão é um aliado valioso na luta contra a perda de peso. A bebida tem um efeito de limpeza - ajuda a remover substâncias nocivas do corpo, protegendo-o de várias doenças.
Além disso, o limão na água tem um efeito benéfico no sistema digestivo. O consumo regular de água com limão ajuda na constipação e diarreia, regula as funções do trato gastrointestinal.
A bebida fresca também é valiosa para o fígado, pois fornece ao corpo agentes naturais quando a concentração de enzimas não é suficiente. O limão na água ajuda a regular os carboidratos no sangue.
A bebida tem melhor efeito quando consumida de manhã cedo com o estômago vazio. O limão contém muitos minerais valiosos e tem um efeito alcalino no intestino. A bebida faz nosso sistema digestivo funcionar e digerir o café da manhã que comemos meia hora depois.
Muitas mulheres grávidas dependem de um coquetel simples que ajuda com os enjôos matinais.
Beber água morna com limão pela manhã com o estômago vazio também dá bons resultados. Se desejar, um pouco de mel pode ser adicionado à bebida.
No entanto, o limão com o estômago vazio não é recomendado para pessoas muito fracas.
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