2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Guacamole é talvez a obra-prima culinária mais famosa da culinária mexicana. É um dos pratos preferidos dos astecas desde os tempos antigos.
É um lanche (purê ou molho espesso) de purê dentro de um abacate e, na maioria das vezes, com suco de limão adicionado e tomate picado, cebola e pimentão. O guacamole é comum no México, nos Estados Unidos e na Europa Ocidental.
Saudável, saboroso e dietético - a descrição exata deste aperitivo mexicano. Devido ao seu alto teor de ácidos graxos ômega-3 especialmente úteis, as vitaminas B, bem como a vitamina E e K, são preferidas por pessoas que praticam um estilo de vida saudável.
Claro, existem inúmeras receitas diferentes para fazê-lo, então hoje vamos apresentar a você as três mais comuns.
Para o primeiro, você precisará de 2 frutas de abacate bem maduro, 1 tomate macio e 2 colheres de sopa. azeite, o suco de 1 limão, sal, 1 colher de sopa. cebola picada, 1 dente de alho esmagado. Se você quiser se aproximar ainda mais da receita mexicana original, pode adicionar um pouco de pimenta.
O abacate e o tomate são amassados com um garfo até formarem um purê espesso. Depois você pode adicionar os ingredientes restantes, e para finalizar é preciso misturar tudo bem. Esta receita tradicional de abacate é servida com salgadinhos de milho.
Outra receita de guacamole menos convencional, mas igualmente tentadora, inclui 2 peças. abacate, 2 dentes de alho grandes, 1 colher de sopa. azeite, pimenta do reino, sal, 1 colher de chá. Mostarda Dijon, 1 colher de sopa. purê de tomate ou molho e, se desejar, nozes.
Descasque um abacate e bata no liquidificador, junto com os demais produtos, até ficar totalmente homogêneo. Excelente aperitivo com pão fofo.
Para a terceira receita original você vai precisar de 2 abacates, 1 xícara de iogurte, o suco de meio limão, 1 colher de sopa de azeite, 2 dentes de alho, molho Tabasco, pimenta, sal. Amasse o abacate e o iogurte até ficar homogêneo.
Adicione o limão, o azeite, o alho, o molho Tabasco, a pimenta e o sal. Despeje a mistura em tigelas e deixe na geladeira para esfriar. Depois de retirado, enfeite cada porção com um raminho de salsa.
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