2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Acontece que os benefícios do leite de coco são infinitos - ele contém muitas vitaminas e minerais valiosos; além disso, pode ajudar não apenas nosso estado interior, mas também nossa beleza exterior e frescor.
Leite de côco contém também muita gordura, que na verdade é muito mais do que a contida no leite de vaca, mas não enche e até enfraquece e é adequada para consumo em várias dietas. Não contém colesterol, mas muitos minerais e fibras, que tornam sua ação insubstituível para o corpo.
Graças a todos estes ingredientes que contém, o leite de coco tem muito sucesso no combate aos vírus - não os deixa entrar no corpo e os que já estão a desenvolver consegue repelir. Após exercícios prolongados, você pode facilmente recuperar as forças, recarregar seu corpo com um copo de leite de coco.
Alguns especialistas até o declaram como um substituto válido do leite artificial para bebês porque contém ácido láurico (assim como o leite materno).
Além dos benefícios internos, o leite de coco proporciona, para quem o consome regularmente e para a pele mais saudável e hidratada, cabelos significativamente mais saudáveis. O leite de coco pode nos ajudar com mais problemas:
- Melhora a freqüência cardíaca;
- Ajuda a superar o estresse;
- Aumenta o metabolismo;
- Melhora a digestão;
- Usado para problemas de pressão alta;
- Ajuda o bom funcionamento das glândulas;
- Adequado após o treino, para recuperar a força;
- Fortalece os ossos;
- Melhora as defesas do organismo;
- trata problemas renais;
- Pode controlar o diabetes;
- Tem efeito antioxidante;
- Acredita-se que tenha ação antiinflamatória;
- Melhora a função da tireóide;
- Alivia cólicas estomacais, úlceras, gastrite;
- Adequado para dor de garganta;
Recomendado:
Alimentos Alcalinos E Seus Benefícios Para A Saúde
Todo alimento que comemos é ácido ou alcalino. Se devemos atribuí-lo a um ou outro grupo depende de seu conteúdo mineral. Os elementos que levam a alcalinidade , são potássio, sódio, magnésio, cálcio e levam à acidez, fósforo, enxofre, cloro, iodo, manganês.
Vinagre De Maçã E Seus Benefícios Para A Saúde
O vinagre de maçã é o preferido por muitas pessoas em todo o mundo devido ao fato de trazer uma série de benefícios à saúde. É feito a partir da cidra de maçã, que sofre fermentação, resultando na formação de probióticos e enzimas que estimulam a saúde.
Alecrim Aromático E Seus Benefícios Para A Saúde
O alecrim é uma ótima especiaria, rica em nutrientes, antioxidantes e ácidos graxos essenciais. Rosmarinus Officinalis cresce em solo alcalino e é comum na região do Mediterrâneo e na Ásia Menor. O seu grande aroma a pinho e ligeiramente picante é muito adequado para fazer parte da preparação de várias sopas, molhos, bem como para dar sabor a frango ou porco, alguns tipos de peixes e outros.
Soja E Seus Benefícios Para A Saúde
A Food and Drug Administration afirma que os alimentos que contêm proteína de soja podem reduzir o risco de doença cardíaca coronária. Esta declaração é baseada na conclusão da comissão de que 25 gramas de proteína de soja por dia, como parte de uma dieta pobre em gordura saturada e colesterol, pode reduzir o risco de doenças cardíacas, diminuindo os níveis de colesterol no sangue.
Leite De Plantas E Seus Benefícios Para A Saúde
Todo mundo já ouviu falar sobre as propriedades benéficas do leite de vaca, seja fresco ou azedo. Recentemente, entretanto, uma variedade relativamente grande de leites vegetais está disponível no mercado, da qual temos ouvido falar pouco. São preparados a partir dos grãos de várias plantas, que ficam muito tempo embebidos em água, coados, o líquido obtido a partir deles é filtrado e novamente fervido.
