2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Abobrinha Eles são definitivamente super saudáveis e com poucas calorias. Eles são ricos em muitos nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina A, vitamina B9, potássio e fibras.
Eles podem ser combinar com uma grande variedade de alimentos e são um ótimo complemento para pizzas, massas e até sanduíches!
Você se pergunta com o que preparar abobrinha? Dê uma olhada em nossas sugestões de pratos de amostra:
O que vai com abobrinha?
Ervas e especiarias: alho, manjericão, orégano, salsa, pimenta preta, sal, tomilho, canela, gengibre;
Frutas e vegetais: limão, cebola, tomate, cogumelo, pimenta, milho, berinjela;
Lacticínios: queijo feta, queijo ricota, queijo de cabra, iogurte;
Aditivos doces e picantes: azeite de oliva, vinagre, salmão, ovos, camarão, quinua, arroz, frango, nozes, chocolate
As combinações clássicas com abobrinha
• Abobrinha + manjericão + parmesão;
• Abobrinha + pimentão + berinjela + cebola + tomate;
• Abobrinha + azeite + sal + pimenta + orégano;
• Abobrinha + queijo feta + limão + azeite;
• Abobrinha + canela + chocolate;
10 deliciosas receitas com abobrinha para experimentar:
• espaguete de abobrinha
Você pode servir o espaguete de abobrinha com camarão e molho pesto, ou qualquer outro molho de sua preferência;
• Abobrinha assada
Experimente a abobrinha assada com cogumelos, pimentão, berinjela e cebola;
• Ratatouille
Abobrinha também é ótima para fazer o prato nacional francês Ratatouille;
• abobrinha grelhada
Abobrinha são extremamente apetitosos se grelhados. Tempere apenas com azeite, sal e pimenta;
• Frangos com frango e parmesão
Este delicioso prato de 3 ingredientes é um jantar adequado para toda a família, que com certeza vai lamber os dedos;
• Pizza com abobrinha e presunto
Abobrinha, pimentão e queijo pecorino são ingredientes indispensáveis para esta deliciosa pizza;
• Pizza com abobrinha e manjericão
Experimente pizza de abobrinha, ricota fresca e manjericão caseiro. Você ficará fascinado;
• anéis de abóbora assados
Foto: Yordanka Kovacheva
Uma alternativa mais saudável aos chips são anéis de abóbora torrados com parmesão;
• Salada com abobrinha, milho e parmesão
A salada com abobrinha, milho e parmesão é o prato perfeito para o seu próximo churrasco;
• Sopa de creme com abobrinha
Esta receita é muito fácil e é preparada apenas com abobrinha, cebola, alho, sal, pimenta, natas e parmesão.
Recomendado:
Enlatamento E Armazenamento De Abobrinha
A abobrinha é uma verdura do início da primavera, preferida durante todo o verão devido ao seu bom gosto e ao preço muito acessível. A abobrinha pode ser usada para fazer tantos pratos - eles são adicionados a caçarola, sopa, arroz, e ficam maravilhosos e preparados na forma de almôndegas, grelhadas ou grelhadas, até como moussaka com ovos e iogurte.
Como Guardar Abobrinha Para O Inverno
Com sabor delicado, abobrinhas leves e com recheio refrescante podem ser um ótimo alimento durante os dias de primavera-verão. Seu armazenamento é semelhante ao dos pepinos e é bom mantê-los na geladeira até que estejam cozidos. Preservá-los por um longo período de tempo requer um manuseio cuidadoso.
Abobrinha
Abobrinha (Cucurbita pepo) é um vegetal da família das abóboras e parente próximo dos pepinos. São um presente da natureza com baixo teor calórico e rico em minerais, razão pela qual tem muitos benefícios para uma alimentação saudável. A abobrinha é, na verdade, uma planta anual dicotiledônea, com caule rasteiro e formando bigodes modificados, e sua cor varia do amarelo ao verde.
Abobrinha: Deliciosa, útil E Fácil De Preparar
Abobrinhas não são apenas vegetais deliciosos, mas também úteis. Sua origem é da América Central e do Sul. Como eles vêm de países quentes, é preferível cultivá-los em países de clima temperado. Amadurecem na primavera e no verão, mas graças ao cultivo em estufas e à importação podem ser encontrados no mercado durante todo o ano.
Por Que Comer Abobrinha Regularmente
Abobrinha são um dos vegetais de frutas mais difundidos na culinária búlgara. Eles adicionam um sabor fresco e agradável a muitos pratos e saladas favoritos. São mais consumidos na primavera e no verão, mas podem ser encontrados no mercado durante todo o ano.
