2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Nosso pensamento ocidental racional aceita os vírus que causam a gripe e outras infecções como um ataque externo que surpreende o corpo e o derruba inesperadamente.
A medicina oriental tem uma visão diferente das infecções de inverno. São percebidos como um mal inevitável que surge em um determinado momento, necessário para que a pessoa se examine. A mais antiga prática de cura - Ayurveda, procura a causa de todas as doenças na própria pessoa.
A gripe, como tal, também é o resultado da estrutura comportamental de uma pessoa e, então, como sua manifestação em um nível corporal. Os vírus da gripe afetam primeiro as pessoas com imunidade fraca. De acordo com o Ayurveda, ele está diretamente relacionado à água e seu poder - ojas, que significa literalmente um suprimento de energia. É menor em ações inconsistentes, pensamentos caóticos e desejos incontroláveis. Eles são o caminho mais direto para a doença.
Como prática de cura por 5.000 anos, o Ayurveda desenvolveu um conjunto de diferentes remédios para restaurar o equilíbrio do corpo e ajudar a lidar com infecções, em particular as mais comuns no inverno - resfriados e gripes. Eles são simples e baratos, mas muito eficazes. Eles são fáceis de fazer em casa e são inofensivos.
Os ingredientes utilizados são naturais, naturais e bem conhecidos. O gengibre é conhecido por ser o melhor remédio para resfriados. Usa-se raiz, não pó, porque moída, perde muito de suas propriedades curativas. É mais eficaz quando combinado com outros ingredientes naturais.
Uma dessas combinações surpreendentemente boas no chamado chá de ioga. Combina 5 ingredientes conhecidos pelas suas propriedades de aquecimento - gengibre, pimenta do reino, canela, cardamomo e cravo.
Separadamente, cada um deles tem propriedades antiinflamatórias e antivirais e um efeito de limpeza contra toxinas que inevitavelmente se acumulam nas doenças. Contra gripes e resfriados, sua combinação é altamente recomendada.
Como fazer chá de ioga?
Para fazer uma xícara de 250 mililitros de chá, são necessários 300 mililitros de água. Uma xícara de chá é feita de:
- 3 pedaços inteiros de especiarias de cravo;
- 4 cápsulas de cardamomo;
- 4 grãos de pimenta preta;
- 1 pau de canela;
Coloque os três cravos na água e deixe ferver. Em seguida, adicione todos os outros ingredientes. Ferva por 10-15 minutos e, em seguida, adicione 1 colher de chá preto ou verde. O chá Rooibos pode ser adicionado em vez de preto ou verde para dar mais sabor e aumentar o efeito do chá.
O chá é fervido por mais 1-2 minutos e acrescenta-se 1 xícara de leite fresco, que deve ser resfriado ao ser adicionado. Deixe ferver e, assim que ferver, retire do fogo.
Coe e adoce com mel. O chá Yogi está bêbado resfriado. Para gripes e resfriados, adicione algumas fatias de gengibre fresco.
Existem contra-indicações para o uso de chá de ioga?
O chá não deve ser bebido junto com a aspirina, porque a droga dilui o sangue e o gengibre tem as mesmas propriedades. Se o uso de aspirina ainda for recomendado, o chá e a aspirina devem ser tomados com pelo menos 2 horas de intervalo.
Recomenda-se preparar pelo menos 4 xícaras deste chá saudável por vez para durar 1 dia.
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