2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O cominho é um dos temperos mais usados, presentes na cozinha de quase todas as donas de casa comuns. Confere ao prato um sabor específico, agradável e ligeiramente picante. O que o diferencia das outras especiarias é que é encontrado na medicina, graças aos seus benefícios benéficos para o corpo e principalmente para o processo digestivo. Isso está longe de ser sua única vantagem.
Oferecemos-lhe a oportunidade de se familiarizar com 9 benefícios para a saúde que é bom ter cominho próximo enquanto você prepara seus pratos favoritos.
1. Melhora a digestão - aumenta a atividade das proteínas digestivas. Alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável. Este é um dos os principais benefícios do cominho.
2. Fornece ferro ao corpo - o ferro é uma das substâncias mais importantes para o bom funcionamento do corpo. Uma colher de chá de cominho fornece ao corpo 20% da quantidade diária necessária que uma pessoa deve ingerir.
3. Contém compostos vegetais úteis - cominho tem a habilidade para produzir antioxidantes que estabilizam os radicais livres. Eles protegem contra infecções, inflamação e outros distúrbios relacionados ao DNA.
4. Pode ajudar com diabetes - esta especiaria aromática pode melhorar o controle do açúcar no sangue, embora ainda não esteja claro qual substância o afeta.
5. Pode controlar os níveis de colesterol no sangue - embora estudos tenham mostrado que essa capacidade é inerente a suplementos com cominho, não o tempero adicionado aos pratos.
6. Suporta perda de peso - estudos mostram que o cominho pode reduzir a presença de gordura no corpo e, portanto, ajudar a perder peso.
7. Medidas preventivas contra intoxicações alimentares - consumo frequente de cominho pode prevenir o aparecimento de fungos e bactérias infecciosas de vários alimentos no corpo. Isso pode limitar a chance de desenvolver intoxicação alimentar.
8. Ajuda com o vício em drogas - Estudos mostram que o extrato de cominho pode aliviar o desejo por drogas. Até agora, isso não foi 100% comprovado.
9. Combate a inflamação - acredita-se o cominho alivia a inflamação devido ao conteúdo de compostos vegetais úteis.
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A Diferença Entre Cominho E Cominho
Às vezes, nomes semelhantes significam coisas completamente diferentes e isso é especialmente importante para cozinhar. Embora o cominho e o cominho tenham a mesma raiz e embora ambos sejam especiarias e bastante perfumados (mas de uma forma diferente), há definitivamente uma diferença.
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