2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Amêndoas foram anunciados para o novo superalimento. Acontece que, ao contrário de outras nozes, elas podem ser consumidas a qualquer momento. O bom é que podem ser combinados com quase tudo e são extremamente saborosos - a melhor combinação para uma refeição.
As amêndoas não são a noz, mas sim as sementes da amendoeira. São a parte comestível, que fica dentro da pedra dura da fruta, lembrando ameixas.
As amêndoas vêm do Norte da África e da Malásia. Eles são mencionados no Antigo Testamento.
Existem dois tipos. A primeira é a amêndoa doce comestível. A segunda é a variedade selvagem amarga, na qual as toxinas são encontradas. Eles são processados por uma tecnologia especial, após a qual as essências e óleos são extraídos do resíduo seguro.
As amêndoas são extremamente saborosas e úteis. São cheios de zinco, ferro, cálcio, magnésio, fibras e vitaminas B1, B2, B9 e E. As amêndoas nunca devem ser negligenciadas e devem fazer parte do seu cardápio diário.
Eles podem ser assumidos de várias formas. O leite de amêndoa tornou-se muito popular recentemente. Pode ser preparado facilmente em casa. Outras boas fontes são óleo de amêndoa, óleo, farinha e maçapão.
As amêndoas são ideais para consumo e cru. Eles podem ser adicionados a todos os tipos de shakes de proteína, saladas, nozes, muesli, bem como pratos de peixe e carne. Eles também podem ser consumidos como um alimento intermediário. Um punhado de amêndoas é um dos lanches mais úteis às 10 e 16 horas.
Amêndoas torradas também são uma boa escolha, desde que você as prepare em casa. As amêndoas compradas contêm uma quantidade significativa de sal e gordura, o que neutraliza os benefícios que as nozes torradas em casa podem trazer a você.
além disso amêndoas São também um óptimo aperitivo para cerveja e até vinho se os combinar com diferentes tipos de queijos e frutas como peras, figos e uvas.
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Amêndoas
Amêndoas são uma espécie Árvore decídua pequena da família Rosaceae. O fruto da amendoeira também recebe o mesmo nome. Amêndoas são um dos alimentos antigos sobre os quais se escreveu em textos históricos, incluindo a Bíblia. Acredita-se que as amêndoas sejam originárias de regiões da Ásia Ocidental e do Norte da África.
As Avelãs Superaram As Amêndoas Em Preço
Até recentemente, as nozes consideradas caras - as amêndoas, ficavam atrás das avelãs, em relação ao preço por quilo. As nozes de cedro, com um preço de 68 BGN por quilo, continuam com os preços mais altos entre as nozes. O quilograma de avelãs cresceu dramaticamente nos últimos meses, relata o Bulgaria Today.
Amendoins E Amêndoas Protegem O Cérebro
Muitas pessoas, especialmente mulheres, evitam comer nozes porque contêm grandes quantidades de calorias. As nozes são úteis, extremamente úteis para a sua saúde. Eles contêm substâncias sem as quais o corpo não pode funcionar adequadamente - vitaminas, antioxidantes e minerais.
Para Que Servem As Amêndoas?
As amêndoas são uma das nozes mais nutritivas. Eles são ricos em proteínas, gorduras "boas", vitaminas e minerais. Recentemente, as amêndoas estão cada vez mais entrando no ranking dos chamados. "Superalimentos". Os benefícios de comer amêndoas para a saúde são muitos.
Algumas Boas Razões Para Comer Amêndoas Cruas Embebidas
Rico em sabor, crocante e recheio, amêndoas não são apenas uma fonte ideal de vitaminas e nutrientes, mas também um complemento perfeito para quase todos os pratos. Acredita-se que o homem cultivava nozes deliciosas há quase 20.000 anos. As terras do Irã e da Turquia são indicadas como a pátria das amêndoas.
