2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Em quem devemos confiar agora? Depois de revelarmos a você, há poucos dias, como uma equipe de cientistas da Universidade de Rhode Island anunciou categoricamente que goma de mascar sem açúcar faz você perder peso, seus colegas de Edimburgo apoiaram a teoria oposta.
A teoria da primeira equipe dos Estados Unidos é: a mastigação estimula os nervos e músculos da mandíbula e, por sua vez, envia sinais para a parte do cérebro responsável pelo apetite e pela saciedade. Mastigar cerca de 15 minutos por dia pode queimar mais de 50 calorias.
No entanto, de acordo com cientistas escoceses, a mastigação pode levar ao ganho de peso. Eles publicaram os resultados de sua pesquisa na edição de fevereiro do British Medical Journal.
Segundo eles, o culpado pelo acúmulo de gordura da goma de mascar é o aspartame, que está contido nelas. O aspartame é adicionado como um substituto do açúcar.
A goma de mascar no ano passado afetou 215 mulheres e 56 homens. Eles usaram as tiras várias vezes ao dia. Em geral, consomem 180 a 230 chicletes por mês.
Eventualmente, apenas 6 meses depois de começarem a comer demais com aspartame, eles desenvolveram problemas de peso. E 48 pessoas desenvolveram problemas de estômago e, em particular, gastrite aguda.
E uma goma de mascar contém cerca de 2 gramas de adoçante, que, de acordo com os médicos, aumenta a gordura corporal em 40% mais do que o açúcar normal.
Portanto, os especialistas acreditam que você deve limitar o uso de goma de mascar com aspartame a 1 por dia para não causar obesidade.
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