2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Em 2007, três irmãos da cidade de Syracuse, com o apoio de seu personal trainer, decidiram criar uma linha de produtos de panificação que não fossem apenas deliciosos, mas que pudessem ser consumidos todos os dias e se encaixar adequadamente em sua dieta de fitness para atingir os objetivos manter o corpo.
Após um ano de pesquisas em 2008, o primeiro apareceu no mercado pão original com proteína. A alta demanda por este tipo de pão o torna popular entre os compradores devido aos seus enormes benefícios para a saúde e alto teor de proteína.
A força da proteína natural e o baixo teor de carboidratos no pão de proteína podem aumentar o tônus e mudar a vida de uma pessoa.
As condições de vida de muitos consumidores são tais que muitos não sabem como seus corpos poderiam se sentir melhor.
Receitas de proteínas e principalmente pão de proteína eles podem realmente mudar a sua aparência. Eles aparecem produtos naturais com alto teor de proteína e pobre em carboidratos que estão disponíveis para absolutamente todos os consumidores. O Pão Protein foi desenvolvido para atender às necessidades dos clientes que cuidam de sua saúde ao longo de suas vidas: desde a juventude ativa até uma vida saudável na velhice.
Todos nascemos de proteínas. Este é um elemento chave que ajuda a construir músculos, remover o excesso de gordura e fortalecer o sistema imunológico.
A proteína é encontrada naturalmente em alimentos como carne, peixe, leite, ovos, soja, nozes e sementes. Recentemente, está sendo cada vez mais adicionado ao pão.
Deve-se ter em mente que todos os pães integrais incluindo farinha de centeio, einkorn, quinua, aveia, sementes e nozes já contêm proteínas, oferecendo de 3 a 6 gramas de uma fatia de pão.
Pão rico em proteínas contém 14 a 47 g por fatia, o que equivale a 2 ovos grandes.
Acredita-se que em geral, comendo sem dietas e restrições, consumimos proteína suficiente para a vida do nosso corpo. No entanto, pesquisas mostram que, na última década, isso foi conseguido com o aumento do número de calorias dos alimentos consumidos. Para reduzir a ingestão total de calorias, é recomendável comer mais alimentos ricos em proteínas.
Foto: Joanna
Mas mesmo que você não pretenda limitar as calorias, mas comece a usar produtos proteicos adicionais, isso só vai te beneficiar! Isso ocorre porque a proteína permite que você mantenha o volume muscular em idosos e aumenta a eficácia do treinamento de atletas e daqueles que levam um estilo de vida ativo.
Junto com o aumento da quantidade de proteínas na dieta, também vale a pena focar no aumento de fibras na dieta. Alimentos ricos em fibras reduzem o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, prisão de ventre e problemas de pele.
Portanto, o produto moderno mais útil que você pode adicionar regularmente à sua dieta é o pão integral com proteínas, cereais e sementes.
Recomendado:
Prosecco - O Que Precisamos Saber?
Da mesma forma que associamos a sangria com a quente e ensolarada Espanha, podemos nos relacionar com a vizinha Itália e seu tradicional espumante, conhecido por nós como Prosecco . Sim, você deve ter ouvido esse nome, especialmente desde 2018.
Noodles - O Que Precisamos Saber
Dizem que a sopa é um prato para a alma. E quem é a alma da sopa? Alguns podem ter adivinhado, é isso o macarrão . O que seria uma sopa sem seu recheio e ingrediente inesperadamente delicioso - macarrão? Esta massa da família das massas dificilmente existe como prato autónomo, mas faz parte integrante das melhores receitas de sopas, sendo também preferida como acompanhamento na cozinha oriental.
Teobromina - O Que Precisamos Saber?
Teobromina é o estimulante cardíaco "oculto" no chocolate. Existem muitos mitos e lendas de que os doces são prejudiciais e devem ser limitados. Ouvimos em toda parte que os doces, especialmente o chocolate, têm muitas substâncias nocivas e açúcar, o que é verdade, mas as sobremesas doces de cacau não contêm apenas aditivos que nos fazem mal.
Jamon - O Que Precisamos Saber
Entre os apreciadores de várias iguarias à base de carne, o presunto goza de autoridade. Tem um sabor delicado, aroma agradável e é uma carne ligeira que é consumida por um grande leque de pessoas. Entre os muitos tipos desta iguaria existem verdadeiras obras-primas, cujo preço é impressionante.
É Por Isso Que Precisamos Cortar Pão
O pão é parte integrante da nossa mesa. Branco, de fábrica, de centeio, com ou sem sementes - nas prateleiras das lojas encontra muitos tipos de pão. Mas é bom para a nossa saúde e quais são os valores nutricionais do pão que é oferecido na rede de comércio do nosso país?
