2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Você precisa ter bunda bonita? Esta pergunta retórica é fácil de responder, mas para sempre bunda apertada requer muitas coisas que você precisa mudar em sua vida diária. A cirurgia plástica também ajuda, mas nem todos têm coragem e meios para o fazer.
Aqui estão algumas dicas:
Sua decisão é se você deseja se submeter a uma cirurgia ou perseverança, dieta, ginástica e massagem para alcançar bunda dos sonhos. Existem várias opções.
A massagem é uma ferramenta conhecida que ajuda a remover o maior inimigo da bunda linda - celulite. Os cientistas recomendam uma massagem seca com uma escova de cabelo natural, que deve ser usada até que a pele fique vermelha. No começo, use uma escova mais macia até se acostumar, mas depois é bom trocar para uma escova de cerdas mais duras. Depois de esfregar, aplique bastante creme.
O próximo pré-requisito importante é a dieta. Limite um pouco a sua dieta, esqueça os alimentos com alto teor calórico, gorduras e alimentos enlatados. Sua dieta deve conter substâncias ricas em celulose, as mais úteis das quais são salsão, cenouras e beterraba. Recomenda-se reduzir o sal tanto quanto possível, açúcar, café e álcool.
Formas sexy não são alcançadas sem um pouco de exercício. Se você não correr no parque ou não ir à academia, então, 3-4 exercícios de movimento salvarão a situação. Toque música, pegue os halteres e não sentirá como vão passar os 30 minutos que os instrutores recomendam gastar diariamente para a sua figura. Inspire-se pensando no verão e na praia, quando você será aplaudido de pé e os preguiçosos invejosos simplesmente estalarão a língua atrás de você. Se tudo isso parece impossível - deite-se sob a faca e gaste seu dinheiro.
Com a ajuda de suturas de elevação, também há uma opção para bunda bonita. Eles podem custar de 3 a 4 mil levs e sua durabilidade é curta. Os tópicos podem quebrar …
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