2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Hoje em dia, além de ser mãe e dona de casa, a mulher é cada vez mais uma empresária ou uma ocupada empregada que está no trabalho. É por estes motivos que, quando chega em casa à noite, não tem tempo nem vontade de passar algumas horas junto ao fogão.
Os jantares rápidos e fáceis que podemos colocar na frigideira são a salvação nesses casos. Eles não só economizam tempo e nervos, mas podem ser preparados por qualquer pessoa que tenha de 10 a 15 minutos livres, para que toda a família possa comer comida quente e preparada na hora.
1. Ovos fritos
A primeira coisa que procuramos quando percebemos que não temos comida cozida, mas estamos com fome e não temos que esperar muito, são os ovos. Você pode prepará-los em uma variedade de formas - ovos simples, fritos com espinafre (alho-poró, urtiga, doca e quaisquer outras verduras também vão muito para um jantar semelhante), com vegetais ao seu gosto, com uma linguiça preferida, na forma de omelete, mish-mash, ovos Panagyurishte e tudo o mais.
2. Batatas fritas
Pegue as crianças e o homem para descascar e cortar as batatas e, com esforços conjuntos, você poderá preparar o jantar em cerca de 15 minutos. Certifique-se de que ninguém resista ao cheiro de batatas fritas quentes na hora.
3. Frango em uma panela
Seja em uma assadeira com pouquíssima gordura ou em uma wok com vários temperos e vegetais, o frango continua entre os principais produtos para o cozimento rápido. É frágil e necessita de muito pouco tempo para tratamento térmico, o que o torna um atributo obrigatório para sua geladeira ou freezer.
4. Pimentas com molho de tomate ou pão de pimentas
Se houver um pote de molho de tomate no porão e um pacote de pimentões assados no congelador, você pode preparar um prato caseiro quente com um molho tentadoramente saboroso em no máximo 15 minutos. Você pode usar os pimentos assados com 1-2 ovos e algumas migalhas de pão para empanar. Em qualquer dos casos, você não se arrependerá.
5. Panquecas
A mistura para panquecas é feita rapidamente e, dependendo da receita que você escolher para seu preparo, pode apostar em uma que você possa preparar no momento que lhe for mais conveniente e guardar na geladeira à noite. Quando você voltar para casa depois do trabalho por 5 a 10 minutos, você pode assar as panquecas e apreciá-las com recheio doce ou salgado de sua escolha.
Não há nada mais saboroso do que comida quente, preparada na hora, então não dê desculpas por não ter tempo para cozinhar à noite. A panela pode se tornar sua grande amiga independente de seu formato - wok, panqueca, frigideira comum, grelha - com a ajuda de cada uma delas você pode diversificar seu cardápio diário.
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