2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Pêssegos são uma fonte muito rica em várias substâncias valiosas para a saúde humana. Eles contêm vitaminas, minerais e antioxidantes em abundância, necessários para manter a saúde dos olhos, da pele, dos rins e de todo o corpo.
São uma fruta muito suculenta e saborosa, que é um ótimo complemento para várias sobremesas, saladas de frutas, tortas.
Os pêssegos são ricos em antioxidantes e úteis na prevenção de doenças malignas. Estudos mostram que eles diminuem o crescimento das células do câncer de mama. Também neles contidos o licopeno e a luteína protegem o cólon de doenças crônicas, bem como das malignas dos pulmões.
O licopeno é um pigmento que dá a cor vermelha a muitas frutas e vegetais. A luteína, por sua vez, é encontrada em vegetais de folhas verdes. Ambos os carotenóides têm função antioxidante.
Rico em potássio, o pêssego também faz bem ao coração. Este elemento regula a pressão arterial e reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Os níveis normais de potássio no corpo também mantêm a saúde dos rins.
Os pêssegos regulam o peristaltismo e, graças aos seus ingredientes alcalinos, lutam ativamente contra os problemas digestivos. E a fibra neles limpa o corpo de substâncias nocivas.
Vários estudos apontam essas frutas como forma de prevenção de doenças oculares. Os pêssegos são uma grande fonte de beta-caroteno - um composto que nutre os olhos, protegendo-os dos nocivos radicais livres.
Os pêssegos também são uma ótima maneira de prevenir o ganho de peso. São baixos em calorias e muito ricos em nutrientes importantes, o que os torna uma boa escolha para qualquer menu.
Seu consumo tem um efeito positivo na pele. Graças à vitamina C contida neles pêssegos retardar o envelhecimento da pele e reduzir a taxa de formação de rugas.
Embora fora da estação, essas frutas secas são ricas em ingredientes úteis e podem participar da preparação de uma série de deliciosas tentações culinárias.
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Pêssegos
Na China, de onde vêm, os pêssegos têm um significado místico e pressagiam boa sorte, proteção e riqueza. Eles foram originalmente cultivados no norte da China em áreas gramadas e erodidas. Pêssegos são um símbolo de fertilidade e amor.
Perda De Peso Com Damascos E Pêssegos
Os meses de verão e primavera nos saúdam com muitas frutas e vegetais e a oportunidade de comê-los e entrar em forma. A dieta de frutas é uma opção comum para entrar em forma - extremamente rica em vitaminas, as frutas ajudam a perder peso e ao mesmo tempo a não nos limitarmos a vitaminas importantes.
Enlatamento De Damascos E Pêssegos
Nada se compara ao sabor das frutas de verão - doces, suculentas e perfumadas. No inverno, por mais que queiramos, não conseguimos encontrar frutas cuja estação é verão para ficarem deliciosas. Eles geralmente têm uma aparência bonita, mas faltam o aroma e a doçura.
Os Benefícios Das Nectarinas E Pêssegos
A doce e deliciosa nectarina está intimamente relacionada com o pêssego. Como o pêssego, o fruto é descrito como uma fruta de caroço pertencente ao gênero Prunus, que também inclui ameixas, zimbro vermelho, amêndoas, etc. Este tipo de fruta é valorizado mundialmente por sua suculência, aroma perfumado e sabor adocicado.
Pêssegos Contra Hipertensão E Câncer
Pêssegos São uma fruta muito saborosa que adora e prepara em várias receitas, pastelaria, bolos, até combinada com carne. Mas você sabia que eles são excepcionais propriedades curativas ? Pêssegos são ricos em potássio e são recomendados na pressão alta , arritmia e ritmo cardíaco anormal.
