2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A pele beijada pelo sol parece sedutora e o bronzeado chocolate enfatiza a beleza das roupas de verão brilhantes. Mas, uma vez que você tenha um bronzeado, é importante ser capaz de mantê-lo pelo maior tempo possível.
Na verdade, nossa tez nos é dada por natureza não para parecer melhor, mas para nos proteger das queimaduras solares. A tez é feita sob a influência do pigmento dos raios ultravioleta - melanina.
O processo de produção de melanina é estimulado pela glândula pituitária. Como regra, a pele não dura muito. Um dos principais erros que os banhistas cometem é tomar sol sem piedade, pensando que isso lhes dará o efeito desejado.
Para que o bronzeado dure mais tempo, é recomendável bronzear-se na sombra, pois a areia e a água refletem os raios do sol. Isso fará você se bronzear mais lentamente, mas melhor.
Se você estiver sob estresse, o bronzeado será mais lento, porque menos estresse produz menos melanina. A pigmentação da pele está associada ao conteúdo de certas vitaminas e enzimas no corpo, bem como ao estado do sistema endócrino.
A falta de vitaminas A, C, PP ajuda a clarear rapidamente a pele, a falta de vitamina B suficiente reduz o clareamento e retarda-o.
Para manter a tez por mais tempo, você precisa aumentar o consumo de cenoura, salsa, cebolinha, rosa mosqueta, damasco, morango, groselha preta e mirtilo.
Deve-se enfatizar também amêndoas, avelãs, damascos secos, arroz, peixe [bacalhau], fígado de frango e porco, leite fresco.
Você deve reduzir seriamente o consumo de batata, beterraba vermelha e brócolis, bem como espinafre e outros vegetais de folhas verdes.
Para manter a tez por mais tempo, reduza o consumo de laranjas, bananas, massas, produtos de fermento, legumes, aveia, rins, cérebro, gemas de ovo, iogurte, carne vermelha.
Mime-se regularmente com suco de cenoura e damasco e beba pelo menos um litro e meio de água por dia. Enfatize frutas e vegetais amarelos se você quiser ser chocolate por mais tempo.
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