2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Durante os dias de verão, muitas pessoas sofrem de dores de estômago. Com diarreia é muito importante o que comemos. Para lidar facilmente com a diarreia, devemos seguir uma dieta para dores de estômago.
Alguém alimentos têm um efeito tensor e são recomendados para consumo na diarreia.
Precisamos comer porções menores de comida, mas com mais frequência. Escolha este lista de alimentos com efeito tensor e logo tudo em seu estômago sua digestão entrará no lugar.
Bananas
As bananas são uma das poucas frutas que têm um efeito tensor. As bananas também são um alimento de fácil digestão, pois são ricas em potássio. O teor de potássio das bananas é muito útil porque a diarreia perde eletrólitos. Graças ao consumo de bananas, podemos facilmente repor essa perda.
Iogurte
Em caso de diarreia, é bom consumir iogurte puro e natural. O consumo de laticínios não é recomendado para distúrbios estomacais, mas o iogurte é uma exceção. O iogurte é um probiótico muito importante. Ajuda o bom funcionamento do intestino e o equilíbrio intestinal.
Batata e arroz
Foto: Iliana Parvanova
Eles tem um efeito de queima. Com diarreia, é bom comer batata e arroz limpo, sem adicionar óleo ou leite a eles. Eles contêm muito amido e são facilmente digeríveis.
Frango
A carne de frango contém muitos nutrientes úteis que o corpo precisa, especialmente na diarréia. É também um alimento de fácil digestão. Em caso de diarreia, recomenda-se comer frango cozido.
Maçãs
Seu consumo também é recomendado para diarréia. Podem ser consumidos crus, na forma de purê ou mingau, suco. Eles são ricos em pectina. Além disso, melhora as funções do trato gastrointestinal. Eles também contêm vitamina C, vitamina B, ferro, potássio.
Torrada
Na diarreia, a primeira coisa que se recomenda é come torrada. Pode comer-se com um pouco de queijo. Satisfaz muito, mas também melhora o equilíbrio eletrolítico no corpo e o fornece energia. Pão velho é mais adequado para torrar.
Biscoitos comuns
Os biscoitos devem ser com trigo processado, não com grãos inteiros. Os biscoitos comuns contêm uma pequena quantidade de sódio. Ajuda a restaurar o equilíbrio eletrolítico do corpo.
Recomendado:
Alimentos Com Efeito Hipnótico
Se você teve um dia agitado e quer se deleitar com Morfeu assim que chegar em casa antes de ir para a cama, tenha uma boa noite de sono com o jantar, que o ajudará a adormecer mais rápido. Os especialistas aconselham você a ajustar o menu para que contenha os seguintes alimentos - salmão, feijão, iogurte, espinafre e muito mais.
Alimentos Com Efeito Laxante
Você costuma sofrer de prisão de ventre? Nesse caso, é fundamental que você tome medidas ativas para resolver esse problema. Os próximos 15 alimentos que iremos oferecer a você são diuréticos naturais. Eles podem ajudar a aliviar os sintomas da constipação, bem como de muitas outras doenças intestinais.
Alimentos Com Efeito De Limpeza No Corpo
Quando falamos sobre purificação do corpo de toxinas prejudiciais , a comida é realmente o melhor remédio. Você ficará surpreso ao saber que muitos de seus favoritos os alimentos limpam os órgãos desintoxicantes do corpo humano como o fígado, intestinos, rins e pele.
Alimentos Com O Efeito De Limpeza Mais Forte
Desintoxicação do corpo não é apenas uma nova moda de alimentação saudável, mas uma necessidade imposta pela necessidade de livrar nosso corpo de todas as toxinas que se acumulam na ingestão diária de alimentos, nem todas com conteúdo saudável.
Alimentos Com Efeito Coagulante
o que alimentos afetam a coagulação do sangue ? Alguns alimentos podem afetar o nosso sangue de certa forma, aumentando ou diminuindo sua coagulação e tornando-o mais espesso ou, inversamente, diluindo-o. Em primeiro lugar, iremos oferecer-lhe uma lista de produtos que podem ser úteis para pessoas cujo sangue coagula muito lentamente, o que causa hemorragias com mais frequência e / ou dura mais tempo do que deveria.
